年に一回の行事

一年に一回必ずやって来る下水管洗浄と火災報知器の検査が終わりホッとしました。見ず知らずの男性二人が次々と入って来るのに抵抗を感じながらも避ける訳にいかず、毎年此の時期の一番嫌な行事です。火災報知器は天井に有るのだから天井だけを見てろよと思うのに部屋を見回してるし、下水洗浄は流しの下の戸を開けて見てるし、勘弁してよって思います。

一応今日の行事が済むと大急ぎでウォーキングに出発です。結構薄着して出掛けたのに帰宅後は汗ぐっしょりになる位の暖かさでした。川の側を歩いてるからか小さな虫がフラフラ飛んでいて中には団体で飛んでたりで、ハンカチ片手に払いながらの行進です。すれ違った人達が、「ふわ～っとした虫がようけ｛たくさん｝飛んでるな～」と言っています。

２㎜足らずのフワフワした小バエのような虫だから、鼻息が荒ければ軽く数十匹は吸い込めそうな感じですが、虫達の中をハンカチを左右に大きく振りながら歩いてる姿を車の中から見た人は虫が見えて無いので奇妙な様子のば～さんを見て、変なのが歩いてると思われてるだろうとちょっとばかし恥ずかしいです。

帰宅後は大汗をかいてるからお湯張りをして入浴です。スニーカーが足に合っていないのか入浴中に足がつってきました。足に合う靴を買いに行かなくちゃ～歩けないわって独り言の弱音を吐きます。何時まで続く事やらと思いつつ、継続は力なりと自分に言い聞かせながら頑張ろうとしているのです。其れにしても歩いてると膝はどうってことないのに腰が重いのは何故？太ってるからなの？

何を食べても美味しいから、其の分たくさん食べるので当分はダイエットは無理みたいです。此の世に思いを残すより、食べるだけ食べて幸せだな～って思いながら旅立つほうが良いと思うようになっています。今日の歩数は５０分程で５６１７歩です。

屈伸が苦手

今日お風呂の下水口を掃除しようと膝をつこうとしたら脚が思うように動いてくれないのです。やっとの事で何とか掃除が出来て良かったと立ち上がろうとすれば、ちょっこらちょいと立ち上がれません。足腰が随分弱って居るなと実感しました。低い場所に座るのは駄目、立ち上がるのも一苦労です。

戦後大きく生活様式が変わったからだと思います。昔は何処のお家でも畳の生活が当たり前だったから毎日の生活は畳の上で立ったり座ったりしてたし、トイレも然りで今のように座りやすく立ちやすい椅子状じゃないから必然的に低い姿勢で座り、立つの繰り返しで何気に屈伸の訓練が出来ていたのでしょう。

現代は畳よりもフローリングなどの洋式になり椅子以外で立ったり座ったりしなくなったお陰？でしょうか、さ～座りましょと思っても正座が出来なくなっています。何処のお宅にお邪魔しても、飲食店のお座敷でも椅子にしか座れないので特別に椅子を用意して貰うしかなくてご迷惑をお掛けしてるようです。

一般家庭での法事は殆どが畳の間で行われますが、まさか足を投げ出して座る訳にいかないから困ります。有り難いことに最近は仏事を行わないお家が増えたのか、内輪だけでなさるのかご招待されませんが、本当は嫌われてる？其れでも良いんです。本音は呼ばないでって願ってるし、お坊さんのお経は出来るだけ短い方が好きですから。

今日からウォーキングの報告をしろと孫の青年から命じられてるので記入する事になりました。先日は時間が来たらメールで指示するので歩くように言われてたのが、昨日のメールで、ブログで報告しろに変更するなんて、ずるいったらありゃしない。今日は約５０分で５５８８歩、歩きました。

のり談義？

以前知人からプラスチック容器に入ったパリパリの焼のりと言うのを戴きました。誰か欲しい人に上げようと思ってる内に賞味期限切れで、おやつ代わりに食べたら良いやと今日開けにくい蓋を開けながら貼って有る宣伝文句に目をやると、ビタミンＣ・Ａがたっぷり！ビタミンＡがほうれん草の約５倍。Ｃはレモンの約２倍含まれていると書かれています。

栄養成分も表示してあるのを見たら、１００㌘当たりで、ナトリウム・カルシウム・タンパク質、他が高い数値で書いて有り、じゃ～此の容器の内容量は？と見たら、たったの１２㌘です。オイオイちょっと待てよって突っ込みながら、何だか騙されたような気がして、普通１２㌘の物に１００㌘の数値を書くかって、小さな字の誇大広告じゃないのって不信感を抱きました。

美味しくないなと字を見たら、「あまのり」って書いてます。”あおのり”じゃないのかな？あんまり聞いた事がないです。２㎝長さの不揃いな物でパリパリしてるけど、どのように食べたら美味しいのかは書かれていません。他に戴き物の巻きずし用の海苔や味のりと皆さんは私が海苔好きだと思っていらっしゃるようですが誤解です。

最近は特に容器入りの物の蓋が頑丈で開けにくいのにおうじょう｛困る｝してます。先日もテレビの料理番組で、コチュジャンを使ってるのを観て、早速買って来たのは良いけど、さて使おうとしたら蓋が開かないのでヤットコでこじ開けました。悪さをする人が居るからでしょう、何に寄らず新品容器の蓋を開けるのにホンマに苦労してます。

悩み多い小部屋

使える部屋が物置小屋に変貌しつつあるのを何とかくい止めようと思うだけで遅々として進まず、先日ダンボール箱を整理してマンションの紙類置き場に運び込みましたが未だ片付いていません。捨てるに捨てられない物の多さにウンザリしながら溜息をつくだけです。物入れの前にガラクタを置くから何年も開かずの扉になっています。

ちょっとミステリー状態で今では開けるのが恐くて、と言うのも何年も放置された中の物が変化して居ないかどうかを見たくないし、気になるしと気持ちが揺れるだけで手が出せないのです。殆ど夫のスーツで中には一度も手を通してない新品等を捨てるに偲びなくて衣装箱に詰めた侭です。

北側の部屋は窓に結露が流れる位だから、物入れもきっと湿気が入りカビだらけじゃないかと其れを見るのが恐くて扉を開ける事が出来ません。考えたら狭い家なのに何故か開かずの扉が多いようです。時々不要品の整理をしますと言う広告が入りますが、余程お願いしたいと思っても足元を見て高額を要求されそうで躊躇しています。

其れにしても何時の間に物が増えたのか不思議です。すっきりした暮らしを望んでいる気持ちとは裏腹に、急速にゴミ屋敷に変貌して行くのを呆然と眺めながら、「どないしょ～」って悩む日々が続くのに、家具を買い換えたい気持ちと、先が見えてるから無駄な買い物はやめとこか、と心は揺らぎまくっています。

幸せ太り？

腹筋くんの効果無し、それどころか体重はじんわりと増加中で、だからと言って腹筋くんに罪を被せるつもりは無く、秋でもないのに何故か食欲が有るから困ります。昨日買った「ミックスベリーベーグル」と言うパンが私を誘惑するので、此のパンのドウナツ状のを半分は電子レンジで温めて食べたら食いちぎれ無いらいの歯ごたえにビックリ。

暫くして残りの半分をオーブントースターで焼いたら食べやすかったです。パン生地が細かくて、中に苺・ブラックベリー・ラズベリー・ブルーベリー等が混ぜ込まれたもので今まで食べた事がない食感、また買いたくなっています。次は長方形の、「プレミアムチーズケーキ」を切り電子レンジで少し温めて食べました。

元々チーズは好きじゃ無いから、チーズケーキも普段は買わないのに今日は一口食べて、「あら～いけるじゃないの」って、とても美味しかったんです。昨日買った物は帰宅して直ぐ冷凍庫に収納して後日食べる筈が、獲物を狙う動物と同じで直ぐに手を出して食べていました。ダイエットなんて知るものかと開き直っています。

もうひとつは、「アサイースムージー」と言う飲み物で、鉄＋ポリフェノール入り、原材料は、ぶどう・アサイーピューレ・バナナ・レモン・レシチンです。どれもお値段が高くて私独りなら絶対に買わなかったと思いますが、若者が是は美味しいとか躰に良い物が入っているとのお薦めが有り調子に乗り買っていました。

何年も毎日欠かさず続けている今夜のお休み計量を見るのが恐ろしいと思いながら、何しろ自制心が無い結果が体重増加に繋がっているので、今更ダイエット効果を望むほうがチャンチャラ可笑しく思っています。今は食べてる時と眠ってる時が一番幸せなんです。