夕方の診察

毎日のように指先の痺れと痛みに耐えかねて、掛かり付け医院へ行きました。夕方の開院時間より早く着いたようで、外に数人が戸の開くのを待っています。午前中の患者とは違い高齢者が少ないのは、ヘルパーさんの補助を要しない人達だからでしょう。

私は人との関りが煩わしく介護認定を受けずにいるので、一人で行動しています。本当は誰かに補助してほしいと願う気持ちは有れど、気を遣うのが嫌なだけです。痛み止めの注射を受けた序に、何故か頼みもしない体重を測れれました。鍵の束や普段はつけない腕時計をして来た事を悔いても遅かりし。

夕日が沈む夕方だけに、暑く無いのでスーパーに足を延ばします。毎度お決まりの商品を籠の中へ、いつも買ってるキムチ漬けを数個とパック入りのサラダや菓子パンなど軽い物を入れて行いまきました。他のスーパーのキムチ漬けと同じ商品なのに、１００円も安いのは何でやねん？と思いながら凄く得した気分です。

日中は暑いからか、夕方の客足は多いように見受けられました。近くのお弁当屋さんも賑わってるようです。多分一人暮らしで、作るのが面倒だからと勝手に想像しながら、私もスーパーのお弁当を買い食べました。日が暮れるのが遅いうちは良いけれど、夜歩きしてると徘徊老人で保護されそうです。

秋近し？

今日も暑そうだと、ベランダのガラス越しに外を見たときに秋の近付きを感じたのは、リビングの中に日差しが入っていたからです。此の日差しは冬になると、室内の奥まで入ってきます。買い物に行こうと外に出ると太陽が少し近くなったのか、照り返しが普段よりきつい気がしました。

お盆が近いからかスーパーの店頭に、お供え用の果物やお菓子セットなどが並んでいます。メロンは長持ちしそうだと、自分用に桃も籠の中へ、重宝な玉ねぎを数個とプレーンヨーグルトも二個、冷凍食品やトマトなどを入れレジ前で気付いたら、重くてカートから籠をおろすのが大変でした。

元気な時は何ともない事が、今は腕や手に障害が出て無理が出来なくなってるのに、手当たり次第に籠に入れる悪い癖が直っていないのです。ショッピングカーに入り切れない物は、別の袋に入れて持って帰宅する道中で、私はバカじゃないかと後悔しています。

帰宅して家計簿を付けようとノートを開くと、今月の一日に買い物に行き、今日が二度目の買い物です。高齢なのに夜寝る前に小腹がすくので、昨夜は冷凍バナナを食べたら、甘味が増して美味しくなっていました。朝食にプレーンヨーグルトに蜂蜜と冷凍バナナを入れ食べてるけど、便秘症の人に良いと思うのでお薦めしています。

悔しいけれど

今日は何も書くことが無く、相変わらず椅子に座ったまま動こうとしないし、先に延ばした左足の甲がパンパンに腫れてるけどなんでやろう？とぼんやりした頭で、水分の摂り過ぎが原因かなとただ眺めてるだけです。

椅子から立ち上がろうとすると、太ももの後ろ側が痛むのは何故かと思ったりしてる内に、椅子から立ち上がり難い時に足を床から少し離し弾みをつけたら楽に立てる事を見つけました。トイレの大きな手すりを今までで使ったことが無かったのに、片肘を載せると楽に立てる事を知り助かっています。

元気な時は気付かなかった事が、毎日の生活に不便を感じるようになると、窮すれば通ずとは良く言ったもので、何とか道が開けるものだと思うようになりました。長い人生で色んな痛みに悩まされた事があるけれど、何とかクリアー出来たのは若かったからだと思います。

今は体全体が衰え過ぎて、悲しいかな反発する余力さえ残っていません。頭は其れほどボケずにいても、動作が緩慢になり歯がゆいけれど抵抗することは無理で、悔しくても諦めて生きるしか無さそうです。活発な動作が出来ないほど情けない事は無く、今さら悔やんでも抗う術が有りません。

餓鬼の食欲？

冷蔵庫の野菜室を覗くと、勢いよく芽を出してる人参・ジャガイモ、先日送って頂いた玉ねぎが目に入ってきたので、お決まりのカレーを作ることにします。買い置きのカレーが入ってる箱の賞味期限を見れば、これまた期限が少し過ぎていました。

今日はゴミの日だからと、其々の皮を剥けば結構の量です。大鍋を引っ張り出し、具たくさんのカレーを作りました。味見をしながら蜂蜜を入れたり刻み生姜を投入した味は、ちょっと複雑な味だけど私が満足して食べるならそれで良いのです。

作り過ぎたカレーを、四角いプラスチック容器にポリ袋をセットしていつか食べたくなった時の為にと、冷めてから保存用の袋に入れて冷凍庫に収納しました。昨日は甘いものが食べたくなったので、チョコレート菓子の袋を開けたら溶けかけています。

この暑さに室温で置いてたからだと、冷蔵庫に入れて数時間後に袋を開けたら普通の状態になってるのを見て、口に入れる物だけに賞味期限を見るだけじゃなく、其の商品を見て保存方法を考えなければいけないようです。少食になってる割には食べたい物がいっぱい有るのに、今は遠出が難しくなりました。

為せば成る・・・

今日は曇・雨の予報だったのに、かんかん照りの良いお天気で暑そうだと思い出掛けるのをやめ家に引き籠っていました。だんだんと赤ちゃんに戻っていくのか、一日中よく眠れるなっていう位に気付いたら寝ています。夜は眠れないかと心配すれど、なんのそのぐっすり眠れるから不思議です。

動けなくなったからとは言え、汚れは気になります。立って作業が出来るキッチン回りの掃除は出来ても問題は浴室の側溝で、床面から１５センチ下に有る、洗髪時の抜け毛が網に溜まってるで有ろうと思うけど、膝を曲げるのが困難になってるので思うように動けなってるから難儀です。

床面には蓋が有り、普段は抜け毛の溜まった網を目にすることは無く、確認することが怖くなっていました。今夜思い切って蓋を除けたら、思って居たほど抜け毛は網に溜まっていません。髪が少なくなるのが心配で、以前使っていた育毛剤が合わなかったのか、洗髪するたびに抜け毛が酷かったのです。

網に溜まった抜け毛は、違うメーカーの育毛剤を使うようになり少なかったけれど、蓋を開けた以上は奇麗にしようと思っても膝に負担が掛かり、考えたのが釣り竿みたいに長い針金の先を曲げ網を持ち上げ洗い、元に戻すのが大変と思っていたら網がポトンと落ち定位置に収まってくれてます。窮すれば通ず、椅子に腰を掛けての作業は楽でした。