不摂生な暮らし

今夜もバスタブに浸かれて良かったと思いながら、いざ立ち上がろうとする動作が大変です。今までは気合を入れていたけど、其れすら出来難くなりました。浴室の四か所に取り付けられた頑丈な手すりにすがって、弾みをつけて立ち上がっています。

九十歳を迎えた頃から普通に入れていた湯船に浸かるのも、洗い場に出る事も拒否られるようになりました。最近LINEに送られてくる二歳に満たない娘の孫の動画を見て、私と同じ感じだと笑いながらも、自分自身が幼児に返って行くような気がします。

入浴後は袋に書かれたレシピを片手に作った焼きビーフンは、野菜たっぷりと思っていたのに、出来上がったビーフンが野菜に勝ってる感じです。取り合えずまあまあの仕上がり、美味しく頂くことが出来ました。袋には一人前と書かれていたけど、野菜が多かったのか二人前、残りは明日のお楽しみです。

昨夜は眠れずと言っても一日中居眠りをしてるからで、夜中に起き出し退屈まぎれにオーブントースターで焼き芋を作ることにしました。芋を丸焼きにするのには結構な時間を要し、焼ければ食べなきゃと一本の半分を口にし再び就寝する、毎日こんな不摂生な暮らしの繰り返しです。

何故か食欲だけは

歳を取ったから食欲が失せると思いきや、これ以上に太っちゃいけないと分かってるのに、動かない割に食欲が落ちるどころか旺盛になるばかりです。今日は自分で買ったのか、貰いものなのか記憶に無い賞味期限の近いプラ袋入りのチャプチェを作ることにしました。

袋の中身は春雨と液体のタレだけです。準備する物は、牛肉・人参・ピーマン・玉ねぎを細切りにして、炒めた後に水と春雨を混ぜ仕上げに液体たれを投入します。成るべく手間いらずな物をと思ったのに、野菜を切ったりする下準備に手間が掛かりました。

明日は焼きビーフンを作ろうとしてるのは、普段は買わない貰い物のピーマンが有り、今日のチャプチェと同じ食材を半分ほど残して後は牛が豚肉に、玉ねぎがキャベツに代わるだけです。明日はキャベツだけ切るだけなので調理が簡単そうだし、初めて食べるお米の麺の焼きビーフンを楽しみにしています。

今夜も夕飯を食べた後に菓子パンとコーヒー、若者並みに色んな物を食べ胸やけに苦しみながら、凝りもせずまた食べるの繰り返しです。昔から胃腸が丈夫なのか内臓の病気に罹ったことが無く、長生きしてるのは普段からよく食べてるからだと思います。寝ては食べの日々が、いつまで続けられるかが問題です。

やらかした

今日テレビを観ている時に聴いた言葉が「泣いて馬謖を斬る」です。昔からよく耳にする割には、どんな字かも知らなきゃ、誰かにちゃんと説明することも出来ません。「聞くは一時の恥聞かぬは一生の恥」と思い、直ぐにスマホで調べました。

馬謖｛ばしょく｝とは中国の三国時代の、中国後漢末期から三国時代に掛けての武将の名前です。諸葛亮｛しょかつりょう｝が日頃から重用していた配下の馬謖が、命に従わず敵に大敗した為に、泣いて斬罪に処したと言う馬謖伝の故事からだとか。

規律を保つために、たとえ愛する者であっても違反者は厳しく処分する例えだそうです。調べてる途中で難しい字が出て来たけれど、無学な私には難解で読めなくて飛ばしました。今日もテレビを観ながら居眠りし、目を開け時計を見たら息子にLINEをする時間です。

慌ててスマホを手に、眠ってたと言い訳をし送信したら直ぐに返信が、今日は友人の所に行ってる筈なのに「私も眠っていました」に気付き、返信名を見れば娘です。私が寝ぼけ昼夜を間違えたのは、曇ってるので遮光カーテンを閉め電気を付けていたからで、息子からは「寝る子は育つ」と皮肉られています。

執着

今朝は何時ものように寝坊してる訳にいかず、セットしてるタイマーに起こされ、息子を迎える準備をと言っても、ざっと掃除したり周辺を整えたりするだけです。お昼の食事に間に合うよう二人で食べる物と、私の夕飯や明日の朝食などを持って来てくれました。

食事をしながらの話題は、普段は全然興味のないワールドカップの批評で盛り上がり、初歩的な質問で理解が出来たことも有ったりと、今後の観戦がより一層に面白くなる気がします。問題のスマホのLINEの音が出ないのを直そうとしてくれたけど、息子の力不足を露呈しただけで残念な結果になりました。

息子が持って来てくれたヘレかつを夕食に温めようと、オーブントースターのタイマーを二回セットしたのに、温まる様子が無く何でやろ？と三回目にやっと気付いたのが、コンセントが繋がっていなかったからです。電子レンジの上に置いてる時は、常時電源が繋がっていたのを先月カウンター上に置いたので、スマホと共用にしたのが原因だと分かりました。

最近は物忘れが酷くなるばかり、何かを仕掛けてその場を離れた瞬間に忘れ、元に戻った時に何をしてたか思い出す始末です。ガスを使用中にキッチンを離れる時が怖くて、何度も自分に言い聞かせてるけど、此れも高齢ゆえの認知機能の衰えだと思います。日頃から一人暮らしが無理だと気付いたら、即施設に入れてねと言いながら我が家を離れたく無いのです。

日暮れが早く

今までは子供との連絡はメールだったのが、最近になり孫娘にお願いしLINEにしてもらったら、鳴ってた着信音が何故か今は無音になり不便です。先日も深夜に息子にメールする時、娘の孫の動画を送ってくれたのに気付き、その後は度々スマホを見るようにしています。

今夜息子からの電話で「さっきLINEもしたし、メールもしたのに気が付かなかった？」目の前のテーブルに置いたスマホが鳴らず、気付くこともなく椅子に座ってました。超高齢の親を持つと、何かにつけて子供達に余計な心配を掛けてるようです。

なんの用事かと思えば私が持て余してる物を、先日は要らないと断られたのに必要な人が欲しいと言ってるからと、明日貰いに行きたいと言っています。新品だけに捨てるのに抵抗が有るので、誰かのお役に立てるのなら私は嬉しいです。

天気予報で、明日から寒くなると言ってるので、薄暗くなりかけた頃にスーパーにお肉を買いに行きました。途中の公園を通る時サッカーボール遊びの子供達が居て、邪魔せぬよう遠回りしています。暗い街灯の明かりで遊ぶ、タフな子供達が羨ましいです。