ひと安心！

毎朝起きて思うのが、想像もしていなかった自分の姿です。「這えば立て立てば歩めの親心」とは反対になりつつあります。当たり前のように歩けてたのが、８０歳を過ぎる頃から速度が落ち、やがて這うようになり、寝たきりになるコースを歩んでるなと悩ましく思ってる矢先に、携帯がけたたましくブルブル震え出しました。

誰から掛ったのかも確かめず「は～い　もしもし」と、聞き慣れない声で何か言っています。怪しい奴と警戒しながら耳を澄ましたら、どうやら姉がお世話になってる処のヘルパーさんらしく、姉の足が腫れてるので、医師に診察して貰う為に病院へ連れて行こうと思うのに、本人が嫌がるので連絡して下さったようです。

私自身が何か月も前から、右半身の肩や腕、腰とか脚が痛むので今朝も点温膏を貼りまくってたところに電話で、直ぐに姉の所に行きました。骨が折れてるかもと聞かされ心配したけど、姉が何処かにぶつけたようだと言い、指先や足首を動かせてるのでひとまずは安心。高齢になると何が起きるか分からず怖いです。

子供さんがいらっしゃるヘルパーさんが連休で人手が少なくなる上に、もしもの事が起きると責任問題になるらしくて、改めて皆さんのご苦労に感謝しながら帰宅しました。姉がボケずに自分の対処を決める判断力が有るので、ボケ掛けてる私は楽が出来て、平穏に暮らせる事に感謝しています。

何事も相性

今、治療中の奥歯を左右に分断しますと言われた時は、どうなるんだろうと思いました。再治療日の数日前に詰め物が取れ、慌てて電話をしたら「詰め物が取れてもちゃんと手当てが出来てるので大丈夫です。今度の予約日に来て下さい」と言われて鏡で見たら、両側に分かれた歯に銀色の詰め物が見えます。

今日は奥歯の型どりした被せ物が嵌められるようです。医師が出来上がった物を被せてはギリギリして下さいとか、噛んで下さいと言っては機械で削っています。嵌められる度に痛かったり響いたり、調整が旨くいったので今日の治療は終了、嚙み具合もバッチリです。様子を見るのでもう一度来てくださいと言われました。

此の歯科医にお世話になって二十数年経ちますが、上前歯十本を固定にして貰ったのが十数年経ってもビクともしていないし、まるで自分の歯のように何でも噛み切ることが出来、下の前歯四本も陶器だけど違和感を感じたことが有りません。頼れる良い先生に巡り合えた事に、本当に運が良かったと思って居ます。

歯の治療に悩みを持つ遠方に住む知人が電話で愚痴るので、我が事のように歯の治療の自慢をしていたら、まさか突然に来るとはビックリした事が有りました。来たのは良いけど文句たらたら、勝手にやって来たのに院内が古臭いとか、受付嬢の態度も気に入らなかったようです。何によらずお互いの相性が信頼関係に繋がるような気がします。

今夜も

初夏を感じさせるような気温になって来ました。夕方お風呂から出た途端に携帯がブルブルと、見ると「五月の連休中に、父と一緒に伺っても良いですか？」孫娘からメールでの問い合わせです。息子が来てくれるのは、年末年始と私の誕生日とかお盆に敬老の日で、何かしら意味のある日だけど、今度は何の日なのかな？。

五月は姉の誕生日しか思いつかず暫く考えた挙句、うっすらと耳に残ってる”母の日”なのでしょうか。息子は孫と同伴で、何かしら切っ掛けを作っては訪ねてくれますが、此れまでに親らしいことをして来なかったから心苦しいです。「親は無くても子は育つ」と言うけど、ホント苦労をすることもなく成長してくれた気がします。

今夜もPCの電源を入れ最初に目に付いたページを開き、孤独死の悲惨な状況の文を読みながら、いつも見守ってくれる子供達が居る私は、本当に幸せだと思いました。普段から日常の行動をメモしてる箇所に、外出先を書くようにして、出掛けなければ外出なしと書きます。此の数日は出掛ける目的が無いので、家から一歩も出ていません。

住宅的にご近所付き合いも無く、お友達も居なければ孤独死も仕方が無いと思うけど、死体を長く放置してると腐敗して、どえらい臭いがすると聞いてるので、其れだけは避けたいと言う人が多いです。年齢順に逝ければ良いのに、何事も順番どうりには行かず、何故か高齢者ばかりが超長生きをして、今夜も老婆が取り留めのない事を呟いています。

誤送信から

先日姉の所に行った時に「もうそろそろだと自分で分かるの、眠れなくなってるし、食べ物もお粥をお願いしても残してるから」と言うのを聞き、お互い超が付く程の高齢だから、果たしてどっちが先に逝くか分から無いと言ったのに、今日姪に当てた誤送信メールの内容を見て「オイオイ　長生きする気満々じゃん」と思いました。

姉は五月五日の誕生日が来たら９１歳になります。姪の夫の勤務地が現在名古屋なので連休が有る度に、車で夫と彼女の実家や姉の所にも寄ってくれるようですが、生まれた時から一緒に暮らして来た伯母｛姉｝を大事してくれてるのが分かります。誕生日祝いに何が欲しいと聞かれたのか、夏用の短パンとメールに書かれて居ました。

先が無いと言いながら、短パンを二枚も欲しいとお願いしてるのを見て、ちょっとばかしビックリしています。日頃から新聞や本を読んだり、特にニュースを好んで観てるからでしょう、話題は政治ネタや難しい話が多く、難聴だからか声が小さくて聞き取るのが大変な上に、高度の話が苦手な私には話題について行くのが苦痛です。

一人暮らしの人の悪い癖と言うか、自分自身がそうだから分かるのは、普段はお喋りしたくても話す相手が居ないので、話し相手を見付けたら、ここぞとばかり喋り出したら止まりません。私が帰ろうとしたら「まだお風呂タイムまでの時間は有るから大丈夫」と引き止められます。人は人の温もりが恋しいのでしょうか？。

日本の食文化！

或る本を読んでいて成程と思った事が有りました。最近、オリーブ油が健康に良いと言われ、地中海沿岸地域は心臓病による死亡率が低いことがわかり、この地域の人々が伝統的に摂取しているオリーブ油に含まれてるオレイン酸が心臓病を防ぐ効果があるとわかった事で、オリーブ油を摂取すれば健康になれると思って居ました。

日本は世界的に見ても心臓病が少なく、心筋梗塞の発症率も少ないので、地中海の食生活を真似る必要が無いどころか、必要以上に摂取すると、生活習慣病の原因となる内臓脂肪がふえるので、油を欧米人並みに摂取してると内臓脂肪が付きやすいと書いてあります。例えば、同じ薬でも日本人と欧米人では効き方が違うのです。

面白いと思ったのが耳アカで、日本人のはしっとりと湿ったタイプ｛湿型｝と、カサカサに乾いたタイプ｛乾型｝があり、８４％が乾型で薬が効きやすいタイプらしく、細胞内に入った物質を排出する機能が低いから、薬の成分が長く留まるのでよく効くのです。ヨーロッパ系・アフリカ系は殆どが湿型だと書かれていました。

気になる記事に、ダイエットするのに炭水化物を減らすより、脂肪を減らす食生活をしなさいと、塩分を控えてカリュウムと食物繊維を摂るように、野菜・果物・海草・豆類・芋類などにカリュウムが含まれ、ナトリウムの排出を促してくれます。他国の食を真似ずに、日本人の体質に合った物を食べてれば健康に繋がるようです。