物忘れは貧血？

二か月ぶりに美容院に行き、パーマ液を落とすのに今迄座っていた所から洗髪台に移動し、リクライニングシートを倒すと顔にタオルが掛けられ、シャワーで液を洗い落としながら「熱く無いですか？」に「ハイ良いです」とか言い、洗ってもらう間にちょっとした世間話をして、液を落とすと元の椅子に戻る時の事です。

我が身の超高齢さを自覚させられ、ショックを受けたのが、立ち上がり歩こうとしたら途端に、クラッとして足が前に出ません。最近は特に物忘れが酷いし、言葉が出て来ないのは当たり前のことで、いよいよホンマものの認知症になりつつあるなと思いながら今夜のテレビを観て、私もひょっとして鉄分が不足してるんじゃ無いのかと思うようになりました。

テレビの中で、貧血が原因で物忘れをすると言って居ます。症状として、手足がしびれる・爪に水虫が・足のむずむず｛ひざ下｝・異食｛チョーク｝などを食べる。小学生の忘れ物が多い子は隠れ貧血だと言っていました。へモグロビン｛鉄分｝が不足してるから。鉄分は体中に酸素を供給しているので、鉄分が足らないと貧血になります。私の場合は数年前から手足の痺れです。

貧血の予防食として、アサリ・牛乳が良いそうで、手っ取り早く食べられるのが、アサリの水煮缶でクラムチャウダーを。作り方は、野菜とベーコンを炒め小麦粉でとろみを付けアサリ缶の中身を全部、ちょい足しに枝豆を入れて出来上がり。サプリメントで補うのも良いと言って居ました。

鉄分はフェリチンが銀行。ヘモグロビンが財布。としたら銀行から財布に入れ、これらを、脳・肺・心臓・筋肉などに送り込むのが、鉄分が足りなくなった時に貧血になります。フェリチンやヘモグロビンが減っていても、健康診断では見過ごされ、認知症と診断される事が多いようです。私も知らぬ間に貧血だったりと思うようにしました。

バレンタインデー

明日はバレンタインデー、息子が若かりし頃に家でチョコのプレゼントを楽しみに待ってる私が居ました。今じゃ～自分で色んなチョコを買い、暇さえ有れば口に運んでいます。カカオポリフェノールが体に良いと耳にしたら、我が意を得たりとばかりに、ぎょうさん買い込むようになりました。

なるべく糖分が少ないものをと、ブラックチョコを買うようにしてたら、先日見付けたのが「カカオ７０」とか「カカオ５５」と書かれたものです。お店で滅多に見掛ける事が無く、思い切って纏め買いをする事にしました。先日スーパーのレジの横の棚に並んでるチョコレート売り場の中に置かれた「お徳用チョコ」を見付けた時は嬉しかったです。

お値段の割に分厚さとか全てがでかいので、此れは好きな人へのプレゼント用にチョコを溶かし、自分なりの形に作り替えるんだと思います。プレゼントと言えば随分前の話を思い出しました。義理チョコを買いに行った女性が安物を手にし、バレンタインなんて誰が考えたんやとボヤいてる光景を見たことが有ります。

普通のチョコをプレゼントしたのが縁で、幸せな結婚をした人もいるのです。私が男性なら手作りチョコは如何な物かと、同じ戴くのならプロが作った美味しいチョコが良いです。普段は何もしない女性に、ひねくり回した手作りの、へんてこりんな形のチョコレートを貰ってもと思うけど、男性は甘いから、チョコレートを貰うだけで嬉しいのでしょうか。

高収入の訳！

ニュースで問題になっている、官僚が民間企業に天下りをして一か月に二回出勤するだけで年収が一千万円だと聞き、賢く生まれ東大クラスの大学を出ると、死ぬまで豊かな暮らしが出来るのだと羨ましく思っていたら、官僚を辞めた後に二回も就職を斡旋して貰える保証付きだと知り、更に凄いな～と驚きました。

ただ疑問に思ったのが仕事もしていないのに、月に二日の出勤で年収を一千万円も出してる受け入れ企業の事です。今日テレビを観ていてその疑問が解けました。退職した官僚一人を雇うと、国から企業に出す補助金が一億円だと言って居ます。数年居るだけで辞める時は退職金をガッポリ貰い、次の会社へ行くようです。

省庁に就職できるのは主に東大法学部卒で占められ、一旦就職すれば七十歳まで保証してくれ、生涯安泰と言われて良い人材が集まっていたのに、天下りが問題になったからでしょう、就職する人の質が落ちたと言って居ます。官僚の中には身を粉にして働いてる人も居るので、一絡げにして語るべきでは無いのでしょう。

大阪府と市は数年前から天下りを許さず、労働組合が猛反対する中、退職後五年間は外郭団体に行かせない決まりができました。天下りが出来なくなったからか、今の優秀な若者は官庁勤めを嫌い、官僚よりも民間企業に就職する人が増えたと言ってるけど、時代の流れって怖いと思います。就職するなら公務員と言ってたのが、過去の話になりそうです。

便利の功罪？

最近は物忘れが酷くなり、ちょっとした簡単な言葉が出て来なくなりました。医学的には前頭葉の血流に問題が有るらしく、高齢者に起きると聞いても、衰えた脳を復活させる術｛すべ｝は無さそうです。衰えを防ぐには三十分の散歩と共に、五・七・五の川柳を作りながら歩くと良いと言われても、至難の業だと思います。

数年前までは毎日Ⅰ時間位をめどに歩きに行ってたのに、此の頃は外出する日が少なくなりました。人間の欲と言う食欲だけは健在で、レトルト食品の助けを借りながら、我ながら食べ過ぎじゃないかと思うくらいに平らげて居ます。此処数年は普通の掃除機を使わず、充電式のお手軽な掃除機に頼るようになりました。

若い頃の掃除と言えば、ハタキと箒で掃除した後は雑巾がけをしてたのが、待望の掃除機・洗濯機・炊飯器・冷蔵庫などの電化製品を買える時代が来たお蔭で、贅沢が身に付いたのでしょう、何時の間にかサボリ癖が付いたようです。気付けば少々の場所は雑巾の代わりに、戴き物の濡れティッシュでサッと拭いています。

目に付くところが汚いのは嫌だから、掃除用のグッズは結構揃えていて、やる時はやるのに、困った事に一度しゃがむと立ち上がるのが大変。体が自由に動いてくれなくなり、私が前から言ってる、和式トイレから洋式トイレになり便利になった反面、膝の屈伸力が衰えたせいでしょう、今は正座も出来なくなりました。

ポテンシャル？

何でも初めての体験にときめくものです。今じゃ～普通に行けてるファミレスに初めて連れて行って貰ったのが、娘夫婦と孫達が一緒でした。テーブル席に着くと、お皿を手にサラダ類を取りに行く娘の後を、おどおどしながら追ったのを昨日の事のように思い出しています。マクドナルドは未だに誰かと一緒じゃ無いと、自分で注文するのは無理です。

相手代われど主変わらずと言うか、兎に角誰かのお尻に付いて行かないと、お店に入る事が出来ません。席に座ったまま動かない私を凝りもせずに、焼き肉・しゃぶしゃぶ・回転すし・居酒屋さん等と、色んな人達が、色んな所に連れて行ってくました。初めてお店で食べる物との出会いの度に、興奮したり感動したりです。

今日の話題で聴いたのが、24時間営業で年中無休のお店で働く人が集まらなくて困ってるらしく、正社員になる人を紹介してくれた人に、紹介料を４０万円。アルバイトを紹介すれば１５万円が貰えると言って居ます。求人を掛けても人が集まらないので、券売機に頼るしかないと言ってるお店も有りました。

人手が足りないと終夜営業が出来ないので、終夜はやめると言ってる中で、今日見たのが「空飛ぶラーメン」です。各席にタッチパネルが設置され、中身を細かく注文することが出来、注文したラーメンが回転すしのように、回転する板に載り運ばれてきます。人材不足を補う為には、コストとアイデアの勝負だと言ってるのを見て、改めて日本人のポテンシャルの凄さを感じました。