当たると良いな

外がカンカン照りで暑そうだから出て行く気がしないけど、運動不足になるからと思い切って買い物に出掛けました。先ずドラッグストアに入り店内を物色してまわります。ヒザの薬のコンドロイチンを篭に、化粧水とファンデーションも、他にスーパーと同じ物が売られてるけどお値段が高いので辞めます。

帰り道にスーパーに寄り、食欲が無いから喉ごしの良い物はと見たら、国産のサクランボが目に入ってきたので是をバナナと共にゲットします。にぎり寿司は食べられるかな？やっぱり駄目みたいです。今まで無かった「かき氷」がシーズン到来だからでしょう、ケースの中でアイスクリームの横に出ています。

今日の食事は牛乳とプレーンヨーグルトにトマト、夜はカップ入りの焼きそば、お薬を飲むために食べようとしたのに半分以上残し、私の辞書には存在しない拒食症になった感じです。此の反動が恐いなって思いながら体重が減って行くのを興味深く見守って行こうとしています。

ドラッグストアで買い物をした袋を今開けたら、買い物をした金額に合わせて、ブラリ旅・おうちカフェ・健康レシピ・ご褒美グルメ、が当たる応募ハガキが入っていました。今までに何回と無く出したけど当たった事が無いのに、出すべきか無視するかと迷っています。どっちにしても出さなきゃ当たらないから、運命に賭けてみるつもりです。

食欲が減退！

腰痛や尿漏れなどの色んなお薬を飲んでるので、薬の副作用でしょうか食欲が無くなっています。あれ程ダイエットしなきゃ～と頑張っても変動無しだった体重が、１０㎏リバウンドした侭だったのに、気付けば５㎏減っています。美味しい物が食べたくても食欲が無いので食べないを繰り返してる内に減ってるんだから食べなきゃ痩せるって事です。

太るときは何を食べても美味しくて、欲望に任せ手当たり次第に食べていましたが、不思議な現象は体重が５㎏も減ってるのに、腹周りやウエストの寸法がそのままです。こまめに歩きカロリーを燃焼しなければ駄目だって事が分かりました。お薬に睡眠薬が入ってるのか、日中何時の間にやら眠っています。

お薬の副作用でしょう家の中を歩いてもフラフラするので、恐くて外に出ていく気がしないのです。今朝お薬を飲む為にちょっとだけ食べただけで、中間にオレンジやトマトを食べるのが精一杯でした。食欲の有るときの食事制限はつらいのに、食べる事に興味を失ってる今は何も食べなくても平気です。

何かを食べると数時間後に食べ物が喉元につかえるような痛みを覚えます。此の嫌な感じが襲ってくると思うだけで、体が食べ物を拒否するようです。私のように意志の弱い人間は、お薬の副作用でも良いから、体が拒否してくれないとダイエットは無理だと分かりました。問題は食欲減退の侭が何時まで続く事やらです。

紫外線が恐い？

最近は食後のお薬を飲むために何かを食べてるような気がします。体重は確実に減ってるのにお腹周りの寸法は大きくて醜いお肉を残し体型は其のままなのに一体何処のお肉が減ってるんだろうと不思議です。寝る子は育つって言うけど子供じゃ有るまいし、ひねもすのたりくたりと居眠りをしてるから体型が其の侭なのかしら。

食欲が無いので食べることに興味を無くしていて、食べなければ体重が減るのは当たり前です。やはりウオーキングで体を鍛えなければ駄目みたいだなって、気付いてるけど紫外線たっぷりのカンカン照りの外に飛び出す勇気が無いから困ります。サンバイザを買わなきゃ～歩けやしないと思うこの頃です。

日焼けを嫌う女性は長手袋で皮膚を隠すようにしてサンバイザーに日傘をさして完全武装の出で立ちでお買い物に来てらっしゃるのを見ると、あそこまではしなくてもと思います。昔は今みたいに紫外線情報もでて無かったし、むしろ日焼けを自慢してたような感じだったのに、時代が代われば紫外線が敵に見えたりして。

アメリカ圏だと、街を歩いても日傘なんか誰もさしていなくて、さして歩くのが恥ずかしかった想い出が有ります。ヨーロッパの人もそうだったかな？特に日本人は紫外線を嫌う傾向が有るようです。ハワイに行き黒くなったと言わんばかりに、日焼けサロンで焼いてた人達は何だったんでしょうか。

去った一難

最近は家に居て殆ど眠ってるような気がします。二度寝はよく聴きますが、三度寝までしてるのには我ながらビックリです。改めて病院で頂いてる薬の説明を読むと眠気を起こす事があるので車の運転はしないようにと書かれています。足が吊るのを改善するのは中枢神経や筋肉に作用して筋肉のこわばりや脳・脊髄損傷による麻痺や血液の流れを改善するそうです。

眠気やふらつき、脱力感などが起こることが有るのでくるまの運転や機械を操作するときは注意しなさいと書いてます。此のお薬は腰痛の痛みを改善してくれるお薬のようです。尿漏れのお薬にも同じ副作用が書かれているので、両方のお薬を飲んでるから眠りが二倍になるから眠ってる時間も長いんでしょう。

大きい病院の整形外科に行っても同じような薬が処方されたようです。先生がおっしゃるには薬を飲むと眠気が出るけど日常生活に支障は無いですか？って、毎日が日曜日みたいな生活だから支障の有るはずが無く、大丈夫ですと答えています。が、ま～よく眠れるものだと我ながら呆れているのは確かです。

痛みが治まってるのに沢山お薬を頂いたので、今度体の何処かが痛む時に飲もうと冷蔵庫に保管しました。整形外科は一件落着、後は皮膚科の処置が終われば、後は尿漏れだけですが、是が厄介でおいそれとは行かないようです。数時間の外出が出来なくなるなんて想像もしていなかっただけにショックでした。徹底的に治さなきゃ～って思って居ます。

キーボードの早打ち？

今日は大きな病院の整形外科と皮膚科に行ってきました。機械に診察券を入れると何科に行くかが表示されますが、高齢者には難しい作業です。案内の女性が側に居て頼みもしないのに診察券を手にすると機械の中へ、どうだ親切だろうって顔をしながら操作して、下から出てきた紙を渡してくれました。

此の作業の間に診察室に情報が行ってるようです。暫くしたら名前を呼ばれ、レントゲンを撮って来て下さいって、取り敢えずレントゲン室の前まで行きながら、殆ど痛みが無いのに行く度にレントゲンは無いだろうと思い、レントゲン技師にその旨を伝えたら、分かってくれたようで、レントゲンは無しになりました。

診察室に入った時も色々と説明してくれますが、私は骨折してるんじゃ無いかとの心配から診てもらいに来たのに、何も異常が無いならもう来る事はないと思っています。皮膚科では相変わらず窒素か水素？かドライアイスみたいな物を綿棒に付けて焼いてるのか凍らせているのか少し痛いなって感じです。

髪の毛の生え際に盛り上がった茶色い斑点が薄くなりました。二週間置きに消してもらいに行くことになっています。中型の病院で診て頂くより、開業医の先生の方が良いのかなって思うようになりました。頭の片隅でちょっとバカにしてる自分が居ます。早撃ち競争をしてるみたいに、パソコンのキーボードに何やら打ち込みながらの診察はあっと言う間に終わりです。