頼れない器具類

此のところ熱心に腹筋くんを使って屈伸運動をしてたのにさっぱり効果無しです。先日パソコンの横の欄を見ると、腹筋運動してもぽっちゃりお腹は脂肪だからお腹の肉は落ちないと書いて有りちょっとガッカリしました。其の文を読んだ途端に腹筋くんの使用をやめて、のんべんだらりの日常生活に戻っています。

今までに宣伝文句に吊られて色んな物を購入して、試しては効果無しを何度繰り返した事かホンマにバカじゃないのって言われても仕方がないのです。今度のは運動を辞めれば座椅子として使えるから、ま良いかって思いますが、考えたらプロとして激しい踊りをしてるのに太ってる人が居るんだから、なまっちょろい運動で痩せようとするのはどだい無理って事なんでしょう。

やはりダイエットは食べる量を減らし質を考えるべきで、今更過激な運動は出来ないので、ひたすら歩くのが一番だと思いながらも、暑い夏に向かって歩きに行くのは辛いです。最近になって実行してるのが野菜炒め料理と市販の野菜ジュースを飲み炭水化物を成る可く摂らないようにしたら高かった血圧が下がってきました。

間違った栄養補給だと躰に良いと思わないので本屋さんに行き参考になる本を探して読もうとして居ます。何時まで生たら気がすむねんと言われそうですが、寝た切りにならず元気でコロっと逝くのが望みです。棺桶の窓から手を振りながら、「御機嫌よう」って言えたら最高だと思っています。

０歳～の英語サークル

最近の子供は０歳から英語サークルとやらに行かせるらしくて、知人のお孫さんが一回ワンコイン｛５００円｝払えば無料遊技場で遊ばせる事も出来るとかで連れて行ってるようです。未だ立ちも歩きも、勿論おしゃべりなんか出来ない内から自然に耳から入ってくる英語はきっと身に付くと思います。

其れにしても商魂逞しいと言うか、良いアイデアかもです。前金で高額の入会金や月謝を払わされ、経営者の都合で閉校した話を耳にした事が有るけど、此方の都合の良い日に５００円を握りしめて気軽に行け、その上お母さん同士の意見交換も出来るとは、素晴らしいサークルに巡り会えて良かったんじゃないでしょうか。

今の就職難の時代に有利に就職しようとすれば英語は必須条件のような気がします。数十年位前から男子は旧制中学・女子は女学校で戦中を除いて昔から英語教育を受けて居たのに、殆どの人は社会に出てから何の役にも立てる事なく、ただ無駄な時間を過ごして居たのです。

きょう此のサークルの話を聞き、全国的に広がれば自然に英語が喋れる子供が増えるし、世のお母さん達にも喜ばれるのではないかと思いました。子供に、さ～お勉強って構えるから抵抗が有るので、遊びながら自然に外国語が身に付くなんて、素晴らしい企画だと感じた１日でした。

夜の勧誘電話

夜の九時過ぎに卓上電話が鳴り、テレビを光回線に繋ぐと色んなチャンネルが観られますと言う勧誘電話です。今でも観る物がいっぱい有って、時間のやりくりが大変なのに是以上テレビにしがみついてたら家の用事がおろそかになるのが目に見えてるので丁重にお断りしました。

何でも入る時はすんなりと行きますが、撤退しょうとすると手続きがややこしくなると分かっているだけに、自分で後始末が出来難い時や誰かに迷惑を掛ける事が有ると嫌なので、甘い勧誘が有っても取り合わない事にしています。他人に良かれと心から薦めてくれる人なんてそうザラに居ませんから。

世間では立派な企業でさえ騙されるのは、みんな欲が働くからで、言い方は悪いけど普通の一般人は簡単に人を信じちゃいけないのです。今夜の電話は間違いのない会社で、騙される心配は無いけど彼方はお商売だから、此方は契約すれば余計な出費が増えます。

先日も或る会社から、ちょっとお得な話だと電話が有りました。世知辛い世の中で誰が他人に良い話を持ってくるかと疑り半分、老い先が短いので欲を捨てて生きてますってお断りしたら、ご冗談ばっかりって言いながら、あっさり諦めてくれましたが、多分高齢ば～さんは騙しやすいと狙われたのかも、残念ながら貧乏だから騙されようが無いのです。

役立たずのメモ？

雑然としたメモ類を捨てようとして、ふと気に掛かる物が目にとまりました。リンパの語源は、澄んだ水で躰の浄化システムだそうです。リンパ管が汚れた水を流す下水管役で下水処理をするのだと書きとめています。リンパ腺・リンパ節・首筋・脇下・足の付け根で細菌や黴菌と戦っているようです。

汚れたリンパ液は何処へいくかと言えば静脈に行き筋肉の働きを助けるとか、大分前のメモだから全然記憶に残っていないので、自分でも何処まで信じられるか支離滅裂の状態になっています。先日テレビを観てる時に、足の付け根を手の腹で何秒か抑えて離すと足の先までの血流が良くなると言う実験をやっていました。

リンパを抑えて離す動作は血流を良くすることを誰もが知っていてもなかなか実行できないのです。別のメモには、チョコレートやケーキは急激に血糖値を上昇させるから、小腹がすいた時はナッツ類を食べると良いと書かれていたのに、忘却の彼方で此のメモを読み返す前に知人からのチョコレートを無茶喰いした後でした。

何でも良い事を聴くと健忘症を自覚してるだけに直ぐにメモるのは良い習慣だと思いますが、記憶に残せないから困ります。書き溜めたメモが捨てられなくて、と言って読み返しもせずに置くだけだからゴミの山が高くなり、思い切って身辺整理をしないと後に遺された者が迷惑すると思っています。

時代に置いてけぼり

毎月テレビ番組が載っている月刊誌を買って居たのに、読み慣れた雑誌が時々売り切れてたりして面倒になり数ヶ月パスして居ました。久しぶりに本屋さんを覗いて見たら一冊だけ残っていたので買ったけど、雑誌の無かった数ヶ月に馴れてしまったのと余りにも小さい活字が見辛くて殆どページを開いていません。

本を開けば目に付くのはどの子も同じ感じの少年の写真が大きく載っていて、名前も知らなきゃ顔も見た事が無いのです。今更ですが此の本を買ったことを後悔しながら、もう買わないぞと決めました。本に限らず世の中全般の風潮としてターゲットは若者に向けられているようです。

私は年齢と共に視力が弱り活字を読むのが辛くなってるのと、家を留守にする時に断りを入れるのが面倒で新聞もとっていません。読むつもりで買った本も部屋の片隅に追いやられた侭になっています。テレビも声が聞こえる物は目をつぶって耳で聴くようにしてると何時の間にやら眠るから肝心の就寝時間に眠れなくて難儀な事です。

情報番組はどの局も同じ物を取り上げて流すのでウンザリして、結局はＢＳの放映で今までに訪れたことの有る国を観れば懐かしいし、未だ行った事のない国の風景を観れば是非行って見たいなと思います。若い頃に観た映画放映を再び観るのも楽しみのひとつです。