試してみたら・・・

冷蔵庫内の食材を見て、今夜の総菜はおでんです。他にピーマンの五個入りが有るので、何時ものように細切りにし、酒・みりん・削り節と塩昆布を混ぜ、電子レンジでチンして、別にパックご飯もチンし混ぜ合わ、ビタミンたっぷりだと満足しています。

先日ネットで興味を持ったのが、キウイフルーツは皮ごと食べられるのに、捨てたら勿体ないを見ました。奇麗に洗い冷凍にしとけば、暑い時に冷たくて美味しいです。皮に食物繊維が有ると書かれてるし、見逃す訳に行かず早速やってみることに。

最近は場所を移動した途端に、今まで何をしていたかの記憶が無くなります。目の前の遺影にお供えしてるキウイを見て、凍らせてた事を思い出しました。数個の内の一個を取り出したのは良いけど、とてもじゃ無いが齧られる状態じゃ無く、包丁の刃も受け付けません。

硬そうなキウイを眺めながら、薄切りにしろと書いて有ったかな？取り合えず２０分放置し、四つ切りの一口大にしました。期待は半端じゃ無かったのに、皮は食べられず口に残り美味しく無いのは、熟れ方が足りなかったのかもです。私は今まで通り、熟れたキウイをスプーンで食べます。

平和・・・

今朝は少しだけ早く起き、娘が送ってくれた荷物の到着を待ちました。段ボール箱の中から出て来たのは、お米・野菜・果物・お菓子・肌着など多種多様の物です。医師からは、軽い運動をするようにと言われても、出掛けるチャンスを無くします。

私の外出をする目的は、食料を調達しなければと思う時だけで、送られて来た食品を目の前にして、また外出の機会を無くしたみたいです。今は外を見ただけで、くそ暑そうなのに敢えて出掛ける必要が有るか？と、私は快適な在宅を選びます。

我が家の冷蔵庫と冷凍庫は、現在満杯状態で嬉しいけれど、昨日伺った医院の看護師さんが、私の身長の割に体重が重いと思ったのか、言葉に出さず驚いてる様子でした。着る物で誤魔化してるので、見た目と違い其れほどデブには見えてないのかも。

テレビのコメンテーターが、今は日が長くて早朝か夕暮れ時に歩けば良いと言ってるけど、ショッピングカーをお供に散歩は何となく気が引けます。手を繋ぎ歩いてくれる人が居ればと、叶わぬ願いを悔やみ生きて行くしか無いか。しみじみと、平和って良いな～と思います。

夕方のてんやわんや

歳の割には朝が起き辛く、医師に処方された薬が残り少なくても午前中に行くのは無理です。日暮れが遅くなってる今がチャンスとばかり、夕方に出掛ける事にします。薬だけお願いしたはずが、奥に呼び入れられ、血圧・体重を測られました。

処方代金を支払う前に「此処にサインをお願いします」と紙を渡され、記入した紙に医師の印鑑を押し私の手元に返されたのは「生活習慣病療養計画書」です。10cm低くなった身長、やけに増えた体重、BMIは基準以上らしく、超えないようの注意書きと、食生活・適宜に運動をしましょうでした。

薬局が混んでてスーパーの閉店に間に合わないと、お願いして先に買い物に行って良かったです。明日は娘が送ってくれた荷物が届く予定だし、動ける時に用事を済ませて置かなければならず、気を抜いる暇が無いと声にならぬ悲鳴をあげています。

今夜も手抜きの、お弁当を買いました。八種類の具が入った物だから、栄養バランスは良いかな？取り合えず美味しかったです。お米が有るんだからご飯を炊けば良いと思いながらも、ズルをしてパックご飯ばかりチンして食べてたら、さすがに罪悪感を持つようになりました。

性｛さが｝

今朝早く枕元に置いてるスマホに地震速報が、ビックリして起きました。深夜寝る前に食べた、にぎり寿司を消化するのに寝る時間が遅くなり、何事も無いらしいと二度寝しようとしたけど、眠ることが出来ず一日中ボケっとした儘です。

握り寿司を美味しく食べた結果は、言わずと知れた体重計が教えてくれました。他にも何か買い忘れはないかと冷蔵庫の野菜室を見れば、白菜とトマトを見付け、自分では未だ大丈夫と思っていたのが、当日に買った物の記憶を完全に無くしています。

時々テレビを観て、どんな偉い人でも高齢になれば足元がおぼつかなくなってるし、しゃっきりと歩けないのは自分だけじゃ無いと慰めてきました。ただ違うのは、手を貸してくれる人が傍に居るかいないかで、こんな時にセレブが羨ましいです。

今朝の地震速報を受けても、直ぐに身体が動く訳じゃ無く、狼狽えるだけなら警報は鳴らなくても良いかなと思います。とっくに鬼籍に入っている筈の私が、家のベッドで寝て居られるだけで有難いです。この世に未練が無いと思いながらも、生きてりゃ色んな欲が出てくるのは、人の性｛さが｝でしょうか？。

えらいこっちゃ忘れてた・・・

今日は私が欲しいと思ってる物のLINEが届き、遠くのスーパーに行くことにしました。外に出て空を見上げれば、遠くに雨雲が見えて居ます。どしゃぶりを避けるため、近くのスーパーに方向転換です。降っても俄雨なら雨宿りしてればやり過ごせます。

此のブログを書いてる途中で思い出した事は、夜ご飯にと”握り寿司”を買ったことをすっかり忘れ、別に作った物を食べていました。チルド室に置いたのが忘れた原因で、体重を減らそうとしてた矢先に、今夜は嬉しい悲鳴をあげながら、また食べようとしています。

最近は何をしようとしても、思うように足が動かなくなりました。知人に幼児より劣ると嘆けば、幼児の方が活発に動くと否定され、そうかもと納得しています。何が怖いかと言えば、熱い物を持って移動する時です。恐る恐る歩く自分の姿に苛立っても、どうにもならなくなりました。

昨日カレンダーのページを六月にしたら、２０１９年にカナダに行った事を片隅に小さく書いています。次に行こうとしていた旅行が、コロナでキャンセルになりました。あれから五年も経てば此方の身体の衰えが酷く、旅どころじゃ無く日々を生きる事が大変な状況です。今は握りずしが傷んでいないか、其ればかり気になっています。