食べられる幸せ

今日は家の中に居たので外の気温は分かりませんが、室内に入る太陽光だけの温もりで、暖房も付けず過ごす事ができました。数日前から脚の重さが気になり、きょう何気にテレビを観てると、脚の静脈瘤の治療法が有るとの番宣に、即リモコンの番組予約に入力します。

いつも番宣を見ながら、此れは観なきゃ～と思う番組に予約を入れてるからでしょう、いきなり違う番組が映ってビックリすることも有るけど、見逃したくない番組の予約機能は有難いです。先日知人が送ってくれたブロッコリーを電子レンジでチンし、茎をキンピラにした後のフライパンで、ごま油で炒めて醤油などで適当に味を付け、卵で綴じて美味しくいただきました。

戴いたお米で久し振りにご飯も炊きます。高野豆腐も次々と送られて来るので、溜まる一方です。高野豆腐を煮るのに、椎茸・人参・刻み生姜と炊き、玉子とじにして味が薄そうなので塩昆布を入れて調節。一人ならこその味付けだと思いながらも、結構おいしく作れたと満足して食べました。歳に似合わず食欲旺盛だから、元気で居られるのかもです。

冷蔵庫の中に大根が半分と、土付きの人参が数本有ります。大根・人参の酢漬けにもう飽きちゃいました。味噌汁の具にすれば良いけれど、汁物は作らないので我が家にお味噌が有りません。汁物と言えば、箱入りのお湯でとかすものに、玉ねぎを刻み入れたり、ワカメを入れたりのインスタント物ばかり。時々お弁当を買ったりして、何とか生き延びています。

素直な人

今日「徹子の部屋」で久し振りにカルーセル麻紀を観ました。いつの間にやら７８歳になったと知り驚いたのと、閉塞症動脈硬化症とかで脹脛を数回手術したり、脳梗塞で入院したとも言ってます。お姉さんと電話で話してる時に、呂律が回っていないと言われ、救急車を呼んで事なきを得たそうです。飲み物を飲んでると、唇から飲み物が零れてたそう。

ふくらはぎの手術は他人事じゃないと、耳を傾け聞き入りました。私も最近は特に脹脛の鈍痛と浮腫みで悩んでるので、循環器専門の医院を検索しています。長生きしようとしてる訳じゃ無く、意識が有るのに歩けなくなるのが怖いからです。膏薬や市販のお薬に頼っても、根本的に治療しないと駄目だと思うようになりました。

姉からのメールで、どこかで聞いた事が有るサプリに付いて調べて欲しいと言われ、お馴染みの検索で調べました。良くも悪くもならないし、効能結果は医学的に証明されていません。ただ「体が軽くなった」「痛みが和らいだ」の体験談が取り上げられています。他の体験者の言葉として「医薬品のように効果効能が無いので辞めました」

昔から「鰯の頭も信心から」で、信じる者こそ救われると言う事でしょう。姉は「母が患ってる時に、此れを飲めば効くと教えられ結構高額なサプリを買ってたけど、効いて居たか分からず元気づけの効果は有ったかも」母の事を思い出したので、聴いてみただけと書いています。私が忠告として「騙されないで下さい」と書いたのは、お人よしの姉は素直に信じちゃう人だからです。

余計な一言

午後に知人から送られてくる荷物を待ったりしてる内に、プラゴミを捨てそこないました。配達時間指定の二時間ギリギリに受け取った荷物を開けてたら、ゴミ収集車の音が聴こえベランダから下を見て「あら行っちゃった」って感じです。今度は一週間後の午前中には必ず出そうと思います。

知人から送られた箱から出て来た物は、又もや人参・ブロッコリーなどが、送り主は野菜類を作ってる人じゃ無く、何～んも生産していない普通の専業主婦です。私みたいな一人暮らしには、マヨネーズ・ソース・ケチャップなど殆ど使わないので、賞味期限内に食べきれず挙句の果てに捨てるしかなくて、勿体ないので買わない事にしています。

今日PCにブロッコリーの茹で方とか調理法が出ていて、電子レンジで簡単に出来るのを参考にするつもりです。他に大きなデコポンとかお米も戴きました。出掛ける足が鈍りそうだけど、歩くだけと心に決めながらも、コートのポッケに紙幣とポリ袋を忍ばせます。スーパーを目に前に無視することが出来ずフラフラと、お茶っぱとチリメン雑魚の佃煮、ヨーグルトを買いました。

一時間ほど歩きエレベーターホールに到着、大きな段ボール箱を二個を抱えた宅急便の男性に「重そうな荷物やね、台車で運んだら楽やのに」ホンマに重いと言いながら「台車は有りますねん、出し入れに時間を取られるんですわ」色んな事情が有るのでしょうが、将来腰痛で悩むだろうと余計な心配をしています。

お年玉切手

今年の数少ない年賀状の一枚が、お年玉切手の当たり番号です。きょう本屋さんに行った序に、郵便局で引き換えてきました。出された物を見て「此れのどこが切手やねん」と思いながら、有り難うの言葉を残し表に、外に出たんだからもう少し歩こうと遠くのスーパーへ、お菓子を目にすればつい手が伸びます。

自制心が効かなくなったのか、徐々に体重が増えてきました。ショッピングカーを満杯にしての帰り道、道路の真ん中で自転車の動く気配なし、人の姿もはっきりせず段々近くに行くと、女性がうつむいた姿勢で何かしてる様子に、通りすがりの自転車に乗った女性が「スカートがからまったんや」の言葉。

荷物を載せた自転車を手で支え、片方の手でチェーンに絡まったスカートを引き離そうとしてるようです。見て見ぬ振りをして通り過ぎられず「自転車を持ちましょうか？」と言った時、絡まったスカートを離れるのが見えたので「取れたんだ、良かったですね」に「有り難うございます」何も出来なかったけど、車道の真ん中で困り果ててる人を無視できませんでした。

滅多に当たらぬ「お年玉切手」が気になり、帰宅直後ルーペを片手にじっくりと観察すれば、カード大の赤地に白で熊の縫いぐるみらしきシルエットの中を上下に分け、丹頂つるとNippon・日本郵便を円にし、真ん中に６３、下段にも亀のお尻に伸びたしっぽと、Nippon・日本郵便を円にして、８４の数字の切手がおさまっていました。

知人が言うには、この頃は切手を貰っても使い道が無いと迷惑そうです。小荷物を出す時に使ったら良いけど、今時は郵便小包も出さないか？。「言われてみれば切手を使う事が無いし、記念に置いとけば数十年後にお宝になるかもよ」と言えば、全否定されました。価値はどうあれ、はずれよりは何かが当たったと言うだけで気分は良いし嬉しいものです。

試しながら

最近とくに眠り足りないのか、居眠りをすることが多くなりました。お家に居るのが心地よくて、出て行く気が起きません。唯一楽しみにしてる入浴は、余ほどの事が無い限り欠かすことは無いです。毎日一人で浸かるだけで、流すのはお湯が勿体ないと思うから長湯になります。

歳を重ねる毎に体のあちこちが弱っていき、足が攣る上に手の指まで攣りだし、ヘアーセットも思うに任せぬようになったので、ぼんやりお湯に浸かってる時間を利用して、両手の指を一本ずつパーからグウに繰り返しを百まで数えています。次は深呼吸をした後に舌を出すを十回、此れは誤嚥を防ぐためです。

次は百から七を引く頭の体操と、湯船に浸かってる時間を有効に使っています。ただ心配なのは途中で追い炊きをするので、途中で気を失ったとき、茹蛸ならぬ茹で人になる事です。先日知人に教えて貰った、片足の膝にふくらはぎを載せすりすりすると、足が攣らなくなるを湯船で実行したら、膝小僧の皮膚が痛むので辞めました。

ズボンの布越しに擦れば良いみたい、上に載せたひざを両手でサポートしながらのマッサージで調子が良く、まだ日が浅いので続けてみようと思います。人との接触が有れば色んな情報が得られると思いつつ、身勝手と分かっちゃいるけど程よい距離を置いてのお付き合いが望ましいです。今の所は問題も無く、快適に生きられています。