しあわせ

明日出掛ける予定なので、足慣らしをして置かねばと遠くのスーパーに行く事に、序にアイスを買おうと保冷バッグの中に大き目の保冷剤を入れました。アイスケースの中から、スーパーカップ、チョコモナカジャンボ、サンデーカップ、バニラバー１０本入り、どんだけ食べるねん！と思いながらも買った事に大満足して居ます。

帰宅して初めて口にしたバニラバーを一本、入浴後にサンデーカップ、此れも初めて食べたプラスティック容器にチョコとクリームが入った物です。いつもはあずきバーを買うのに、ちょっと目先を変え先日パリパリバー｛チョコとミルクバニラが重なった｝を買って食べたら美味しかったので、色々と食べてみることにします。

お肉売り場で焼き肉用の味付き牛肉を、フライパンが古くて洗うのに手間が掛るから買うのを辞めようと思うのに、つい手が出て籠の中に入れるので、今日はオーブンレンジで焼こうと、金皿の上にホイルをクシャクシャにして敷き、その上にお肉を並べ焼き色が付くまで焼いたけど、あまり美味しくは無く手抜きは駄目ってことです。

何故かお蕎麦の束と麺つゆの戴物が沢山有り、減らさなければと天ぷらの盛り合わせを買い、一度にいっぱい湯がき毎食天ぷらそば三昧で過ごして居ます。元々嫌いじゃ無いし、ご飯と違い体重が減って来てるので、ダイエットに良いのかもと思うようになりました。食べたくても食べられないより、美味しいと言いながら食べられるのは最高の幸せです。

流れ

先日知人との会話でトイレの話になり「大でも少でも、大で流すとお掃除が楽よ」に「最近トイレを改装して　トイレが勝手に大か少かを判断して、何もしなくても勝手に大とか少の水で流れるようになったのよ」に「へ～そうなんだ～、すごいね！」以前ウオシュレットふた部分を取り換えた時、ふたを少し斜めにしたら徐々に閉まるのを見て、ビックリしてたのに。

ホテルでは壁に付いてる、ウオシュレットのリモコンに戸惑った事も有りました。今日ネットの雑学を見たら、「ビデ」の由来はフランス語で「子馬」を意味するらしいのです。ウオシュレットとは温水洗浄便座を指す名称として使われてるけど、正しくはTOTOの商品名だと書いてありました。再び「そうなんだ！」

１８世紀初頭のフランスで、用を足した後に、局部を洗う為の設備で生まれたのが、細長いタライに脚の付いたものに、馬にまたがるように使ったことから、ビデと言う名称になり、後に衛生面などで改良がなされ、現在は世界中で使われるようになったようです。トイレに入った途端に、蓋が勝手に開いたり閉まったりするのもありますけど。

今の若者にボットン便所が当たり前だった、肥えくみ取りの話どころかバキュームカーの話も通じない時代になり、元号が「令和」になれば、昭和はますます大昔になり、自分は生きてる化石じゃないかと思うようになってます。やがて何でも出来るロボットの出現で、人間の立場が逆転する日が来るんじゃないのかな？。

買い物

今日は姉の年金をおろしに行った序に、足を延ばしてお菓子の調達です。ゆで卵を欲しがってた姉の要望に応える為にスーパーへ、店内に入ると買いたい病が頭をもたげ、果物やランチに持って来いのお魚屋さんが作り売ってる、生魚の色んな具が入った巻き寿司などで籠の中がいっぱいになります。

スーパーのビニ袋を二つ持ち帰り道で、先ほど買い置きしてたお店でお菓子の入った大きなビニ袋を受け取り、歩きながら「私ってホンマに馬鹿じゃ無いの？」と呟き息絶え絶えで死ぬんじゃないかの思いです。帰宅し早速お寿司をパクリ空腹でも有ったからか、さすがお魚屋さんのお寿司は味が違うと美味しく頂きました。

先日姉からのリクエストで、ゆで卵、オーストラリア産のシードレスぶどう、カップ入りのお汁粉を年金と共に持参したら、喜んでくれてお返しにと、ヘルパーさんに頼んで買い置きしていた、ちりめん雑魚の佃煮を渡されますが、もし断れば怒るので素直に受け取ることにします。今度は観葉植物が欲しいと言われても、何を買えば良いのか分かりません。

帰る道中にある別のスーパーに寄り、カートに籠を載せ買う気満々の体制です。お店に入ると購買意欲が燃えるのか、目に入る物を手当たり次第に籠に放り込み、私的には買えた事に大満足して居ます。数日間、家から一歩も出ない事があり、出たら最後はしゃぎ過ぎる悪い癖が有るようです。今日も快適に沢山歩けました。

チョコの効用！

私はチョコレートが大好きで、家には売りに行くほど買い溜めて毎日欠かさず食べています。今日ネットを見たらチョコレートの効用が書かれていたので、興味を持って読みました。カカオやお茶に含まれているエピカテキンは認知機能の原因とされるアミロイドBという老廃物の蓄積を抑え、アルツハイマー病の予防になるようです。

肥満や病気の原因になるけど、少量なら健康効果も得られるので、バランスの取れた食生活にうまく取り入れると血圧も下がり、血液がサラサラになり、脳卒中が減少するうえに抗炎症作用もあると書かれていて、カカオバターに多く含まれるステアリン酸は、善玉コレステロールを増やし、悪玉コレステロールの酸化を防ぎます。

チョコレートを食べてると、動脈硬化の進行を抑える働きがあるのは分かりました。但しカカオ７０％以上のダークチョコはフラノボイド含有量が多いので、癌や心臓病の予防に効果的と有り、ミルクチョコレートやホワイトチョコだと、フラノボイドはゼロに等しいと書かれてるのを見て、自分の愚かさにビックリしています。

買い置きのチョコレートの中に、カカオ７５％のが有っても、口が美味しい味を知ってるからでしょう、手は甘い方にのびていきます。血圧に効果が有るし血液がサラサラになると喜んだのも束の間、何の効果も無いどころか、肥満や病気の原因になるものを嬉し気に毎日食べていたかと、今更悔やんでも遅かりしです。

四季を問わず

買い物に行こうかなと思い冷蔵庫内を見たら、先日買った南瓜とか麻婆豆腐を作ろうと買い置きのお豆腐が有り、これ以上買う必要が無いと判断し出掛けるのを辞めました。先月和歌山に行った時に買った、”焼き貝のひも”を放置した侭なので使わなきゃ～と、混ぜご飯にしようと鋏で短く切り水に浸しておきます。

もち米と胚芽米を洗い、貝のひもと戻し汁に、醤油少々だしの素とお酒などを合わせ一時間後に炊飯器のスイッチを入れ炊きあがった時、どれどれおいしく炊けたかなと味見をしようと小鉢に、何度も繰り返すから軽くお茶椀にいっぱい分は食べました。ご飯を炊いて食べた後の体重が凄くて、いつも後悔しています。

貝のひもで十分味が付いてるご飯の上に、此れも和歌山で買った、生ふりかけの辛子明太子入り、しそわかめ、をかけるから余計にご飯がすすむのです。麻婆豆腐の仕上げに片栗粉を入れたあとに、私は溶き卵を溶き入れてます。太りはするけど栄養のバランスが良いのか、足の具合を除けば、自己診断で悪い所は無いみたいです。

年齢からくる物忘れはしても、何とか一人暮らしが出来るのもパソコンが有ればこそで、分からぬ事があれば調べられるし、世界中の色んな情報が得られたり、無料動画で退屈せずに済むのは、早くして亡くなった息子の妻のお陰だと感謝しています。貝のひものレシピも知る事が出来ました。ブログを開設してくれた孫にも、有難うと言いたいです。と書きながら”虫の知らせ？”しぶとく生き続けてたりして。