影のサポーター？

殆ど外出をしないので、何の変哲も無く長～い一日が過ぎて行くだけです。最近は冷凍うどんに嵌っています。うどんを食べたら太ると言うイメージが強く、好きだけど食べずに我慢をしていました。ひょんな事から食べ始めたら、辞められなくなっています。

蕎麦の乾麺の戴き物がたくさん有っても、簡単に食べられる冷凍うどんに手を出すようになりました。具材として乾燥野菜やうどんスープは、手抜きしたい者には持って来いの商品です。もう一つ見つけた物は冷凍の水餃子、熱湯で戻し酢醤油で食べろと書かれていても、私は汁物にして食べています。

今夜はちょっと頑張って、おでんに茹で卵を入れました。自慢する程のものじゃないけれど、蒟蒻を茹でたり厚揚げの油抜きをしたり、生姜の千切など下準備に結構手が掛かるものです。煮込むほど味が沁みるはず、美味しくな～れと励まし、別の小鍋で主食のうどんを作ります。

食後の後片付けをしてる時に、ピーピーピーと小さな音が聞こえ、ニュース速報かなとテレビの画面を見ても、何の表示も出ていません。ふとガスコンロに目をやれば、火は点いていないのに、スイッチが下りたままです。今までに何度も同じことを繰り返しているけど、ビルトインのお陰で事なきを得ています。

二次元コード

毎朝起床する度に、歩けるかなの不安が頭を過ります。相変わらずふら付き、あちこちに体当たりしては「うっ痛てっ」の繰り返しです。こんな調子で買い物に行けるかな？、LIEN登録してるスーパーから広告が来てるしと、出掛ける準備をします。

家の中だとヨチヨチ歩きしか出来ないけど、靴を履きショッピングカーをお供に、玄関を一歩出れば普通に歩けるのが嬉しいです。遠いスーパーまで往復４０００歩ほどの距離を、不安ながらも歩ける内は自分一人で買い物に行こうとしています。

近年は郵便受けに配達される郵便物が極端に少なくなり、今日は郵便局配達スタッフの募集のチラシが。応募方法を見れば、二次元コードより一分で完了とか、自筆で履歴書を書かなくても良いんだ。私も昨年試しに大阪市、スーパー、薬局などを二次元コードで登録しました。

若者には考えられ無いと思うけど、高齢者にはQRコードを読み取るまでが大変です。手がふるえ焦点が合わせられず、途中で諦めた事も有りました。いずれキャッシュレスの時代が来るのが心配、そこまで生きてるつもりか？と言われそう、ホント昭和は遠くなりにけりの感が強いです。

長生きしそう

毎日が普通に過ぎて行くのは当たり前じゃなく、試練は突然やって来るものです。日中は機嫌よく過ごしていたのに、夕方近くなった頃に臀部の中間あたりに、神経痛か筋肉痛か分からない激痛が走り、椅子から立ち上がることが出来なくなりました。

此の歳まで生きてりゃ～、身体のあちこちが痛むのは慣れています。但し臀部が痛くなると、椅子から立ち上がれなくなり、歩く時には自分のお尻を手で持ち上げながらじゃ無ければ、一歩も前に進むことが出来ません。此れも日頃から動かずに、座りっぱなしの因果応報かもです。

腰回りの痛みは歩行困難に繋がり、何も出来なくなるから困ります。四十数年前に酷い腰痛で、眠れぬ日々が続いた原因は子宮筋腫でした。其れが証拠で手術した後に、腰痛がすっかり無くなっていました。その時に気付いたのは、身体に異常が有ると痛みで教えてくれると言う事です。

私の臀部の痛みは、年齢からくる逃れようの無いものだと諦めています。さっき痛み止めを飲んだからか、今は何とか治まってくれてるみたい、飲めば直ぐ効く薬のお陰です。目の前に貼り付けた福祉関係の方達の名刺がずらり、望まなくても手厚いサポートで、うんと長生きしそうな気がしてきました。

頑張っちゃう

歩きに行きたいけれど何処に行こうかと考えた末に、ドラッグストアにトイレットペーパーと、洗剤を買いに行くことにします。出掛ける前に今日の気温を調べたら5℃らしく、しっかり防寒対策をして外に出たら其れほどじゃ無かったです。

家の中だと歩き始めの子のようなのに、ショッピングカーのお陰で、外に出た途端に普通に歩けるのが不思議だし、嬉しくも有りました。買物を済ませて、家の玄関カギを開けようとした時に、ドア横の窓の下に半畳分程｛植木鉢が置ける？何も置いてない｝白く塗られたセメントの４０㎝高さの上に、窓の結露が流れ出た水たまりが出来ています。

廊下を歩く人の目が気になり、急遽バケツの水を流し拭き取りました。此処からはスィッチが入り、洗面所の陶器隅の水垢が気になり始めます。浴室洗剤で洗っても落ちない茶っぽい汚れに手を焼き、大分前に炊事場の汚れ落としにと、戴いた炭酸粉を振り掛け暫く放置しこすり流したら、すっきりと奇麗になりました。

今度は気になって居た浴室の排水溝の汚れ、受け網や鉄の蓋を洗ったりする時に、私の膝が言う事を訊いてくれません。動ける間に掃除をしとかなければの一心で、何とか洗い流す事が出来ました。こんな時はヘルパーさんにお願いすればだけど、私の性格が許さず、動ける内は人に頼るのはたぶん無理だと思います。

今日の訪問者

今日のお昼過ぎに包括支援センターの男性と、ケアマネージャーの女性が来てくださいました。最初に男性に出された書類の説明を受けた後に、署名捺印をしたら直ぐに帰られ、残った女性からは、今後どんなサポートを受けられるかの説明です。

こんなに家の事情を聴くか？って思う位に、結婚のいきさつを訊ねられ、見合い結婚だと言えば、いつだったとか夫の勤務先や、微に入り際に渡りと言うか、個人情報なんて関係ないほど色んなことを聴かれました。後で置いて行かれた書類を読んだら、医師を交えて情報交換し、対策を感がえるみたいです。

後で連絡するのに便利だからと、私の携帯にLIEN登録をして帰った後で「宜しくおお願いします」とスタンプ入りで受信しました。ケアマネさんと話してる途中で、介護用品を扱ってる男性が来られ、買い取る椅子とか、ベッド横の柵とかの契約書にも署名捺印をします。

今までは来る人を拒んでいたのに、今日の手続きで各事務所から月に数度は訪れますに、勘弁して欲しいとも言えず、受け入れなきゃ先に進めないようで、孤独を楽しんでる場合じゃなくなりました。来訪者を拒んでると伝えたのに、私の我儘は受け入れて貰え無さそうなので、なるべく人の手を借りずに自力で頑張ろうとしています。