嘆くことが多く

自分の体に何が起きているのかが知りたくて、色々と検索してはみたけれど、専門的なことを読んでも私には理解し難い事ばかりです。整体師によるリハビリで効果の出る人も居るでしょうが、物事は簡単に片付けられないから困ります。

最初から料金を表示してる所も有り、その金額は高額で完治する保証も無いのに余程のセレブじゃ無いと駄目かも。私の場合は超が付くほどの年齢だから、体の不調を訴えても歳だから仕方が無いんじゃないのと取り合ってもらえそうも無く、諦めが先に立ちます。

一日中じっと座ってるのも気が引けて、洋間に積み上げられた救援物資？を送ってくれた十個ほどの空段ボール箱を、整理しようとリビングに運び入れ作業開始です。箱の底面に金具で止めてあるのを取り除くのが大変だったけど、必死で箱を平たくしていきました。

段ボール箱は持ち難いので体調が良い時に少しずつでも、紙類を入れる小屋に運ぼうとしています。思考力は変わらないのに、足腰の自由が奪われると動きが取れなくなりました。こんな筈じゃ無いと今さら嘆いても、長生きすれば誰もが逃れられない事のようです。

聞きかじったこと

今日心のケアについてのお話を聞きました。鬱になりやすいのは五十代で脳に注意、思考力・判断力・集中力が欠けてくるらしく子育ても終わり、退屈しない人生を送るためには、日常のルーティンを避けるべきだと言っています。

六十代は失われるものが多くなり、自由になった時は仕事が無くなり、親の介護が待ち受けてるようです。七十代は老化の分岐点だとか、元気を保つために肉を食べて栄養を付けろと仰っていました。免疫機能を高めるのに、小太りになるくらい食べたいものを食べなさいとは、現在の私にぴったりの話です。

心臓疾患を持ってる人以外は、コレステロールが摂取できる肉のタンパク質を積極的に食べなさい。但し一日に十五分、一週間に三回は新鮮な光を浴びる事。此れは日光を浴びれば、シミが気になるので難しそうです。

元々お肉が大好きだから、時々血液検査の報告書を見て、コレステロール値が高くて気になっていたけれど、コレステロールも悪くないと知り安心しました。ぬるめの湯に十分浸かり、ストレスを無くし気楽に生きること、認知症は歳をとると誰にもおきると聴けば納得できても、身体的の不自由さの解決は難しそうです。

想定外のこと

家の中にいると聞こえなかったセミの鳴き声が、夕方近い時間に外にでた途端にけたたましく何を訴えているのやら、暑苦しい夏の訪れを知らせてくれているようです。道を歩けば四季折々の花が咲いてるし、退屈することは有りません。

外を歩けば目に入る色んな物が、私を楽しませてくれます。殆ど表に出ないからでしょう、知らぬ間に更地になってる所に何が有ったのか記憶に無いのです。久し振りに通れば素敵な新築家屋が建ち、既に住民の生活が始まってる様子です。

大きな建物だから家族が多いんだろうなと見ながら、年月の経つのは思ってるより早く、いつか家を持て余す日が来ると余計な心配をしているのは、貧乏人のひがみ根性と笑えます。時々一軒家とマンションのどちらを買うべきかと相談される事が有り、住む人の気持ち次第なので答えるのは難しいです。

長年マンション暮らしに慣れ、人との交流を持たずに気楽だったから、隣近所の面倒なお付き合いは苦手です。家のメンテナンスも管理会社と管理組合にお任せだし、高齢になれば余計に家の修繕は手に負えなくなります。終の棲家として心地よく住める家が有るのに、体の自由が利かなくなるとは想定外でした。

面倒なカート

今日も暑そうだと、家に引き籠り過ごそうとしていました。最近は立ち上がり難くなってるし、第一歩を踏み出すのに数分は掛かります。歩くのをサボってちゃいけない、冷凍庫の中も空っぽに近くなってるので遠いスーパーに行くことにしました。

今日はいっぱい買うぞと、百円硬貨を入れないと使えないカートを引き出し籠を載せスタンバイ完了。買い忘れの無いようにメモを片手に次々と商品を籠に入れて行きます。買いたい商品を見つけられない時は、お店の人に尋ね籠の中はいっぱいです。

其々のスーパーで違うのは、レジで商品を籠に移した時にカートが受け皿になってるので、そのまま別の台に移動が出来て楽なのに、今の私に籠を台まで運ぶのは至難の業です。いっぱい買わなきゃ良いんだけれど、バカを承知で買った挙句に必死で運びショッピングカーに入れていきます。

今日は冷凍食品をたくさん買ったので、ショッピングカーに入り切らない物は、保冷バッグとビニ袋を手にしての帰宅です。スーパーのカートを返却すると、百円が戻ってくるけど面倒と思って居たら、他の買い物客から「百円渡すので、籠を使わせて貰っても良いですか？」どうぞどうぞ助かります。あちらも「こちらこそ助かります」スーパーでの買い物は、今の私にとって大仕事です。

愚痴ありき

数日前からＭＲＩ検査の事であたふたし、今日は病院に確認電話を掛け、口腔内の被せ物は大丈夫かと訊いてみるつもりでした。先ず歯科医院に電話を掛け医師に聞く方が良いのかな？、其の時にふと思い付いたのがネット検索をして調べることです。

先ずＰＣを開き私の問いに対し、数人の専門医が答えてくれたのは、通常歯の詰め物や被せ物、インプラントに使用する金属はパラジュウム合金、金、白金、チタンなどは磁性が無い金属だから、ＭＲＩは問題ありませんでした。衣類や化粧品などと細かく注意書きがされてたので、私が一人でテンパっていたようです。

日頃は身内に迷惑を掛けないようと必死で生きてるから、今回も考えた末の「窮すれば通ず」で、普段から疑問が生じればＰＣで検索し、教えを乞うたり相談をしていました。いつもＰＣを通じ的確に答えてくれる何処のどなた知らない人達に、心から有難う御座いますとお礼が言いたいです。

いつもなら痛み止めを飲まないと不快なのに、問題が解決したからか今のところ快適に過ごせています。それにしても年齢とは惨いものだと思うのは、日を追うごとヨボヨボになる加速度に恐怖を覚えるようになりました。やがて来る道とは分かっちゃ居ても、こんな日が来るなんて想像すらしていなかったです。

寝ても起きてもクーラーを点けっぱなし、さっき鮭を焼くのに換気扇を回すのに消したら蒸し暑い事にびっくりしました。温暖化のせいなのか贅沢に慣れたのか、もはやクーラー無しの生活は考えられなくなっています。