確認

昨日買ってきたケーキとお菓子を小箱に詰め、新聞代振込用紙も入れ郵便局に持って行きました。郵送をお願いして外に出れば、私が向かう先はスーパーです。以前はカート無しで籠を手にしてたけど、今はカートの下段にマイカーを置くようにしたので、籠を手で持つよりうんと楽になりました。

果物と野菜に夜のお弁当を調達し、スーパーの出入り口に向かうと、超高齢と思しき男性が自転車の向きを変えようと必死です。別に急ぐ必要もないので待つことにします。埒があきそうになく待たれても気ぜわしいと思い「すみません、お先に行かせて頂きます」「すみませんな～」こちらの気持ちが通じたようです。

キッチンで調理をしてる時に娘からの電話。腕が痛むと言ってたからか心配して「元気にしてますか？」時々電話で様子をたずねてくれます。何か要るものが有れば言って下さいと言われても、これ以上物を増やす訳にいかないのは、色んな物の新品を段ボール箱数個に詰めて放置したままだからです。

数十年間も住み慣れた浴室内の手すり一個の存在意味が分からず、数日前にやっと理解することができました。浴槽の背もたれ側に頑丈に付けられたパイプに、プラが巻き付けられ太くなっています。普段と向きを変え追い炊きスイッチを背にすれば、立ち上がる時に手前に引っ張れば立ち上がりやすい事が分かりました。「窮すれば通ず」と言うことでしょう。

だらけてる

予報で暑いと言っていた割には、外に出て歩き始めると少し強めの風も有り快適でした。家の中を歩くのさえ自信が持てなくなってるので、外でちゃんと歩けるかと不安だけがつのります。幸いショッピングカーが杖代わりの役目を果たしてくれて、見た目だけは普通に歩けてたみたいです。

近くに住んでる姉へ新聞の振込用紙を渡すのに、ゆうパックで送ろうとしています。歩いて１０分が結構しんどくて、今は自分の食料調達をしにスーパーまで行くのがやっとなんです。今朝も息子からのメールで、近日中に行っても良いですか？に、身だしなみを整えるだけで大変だからと断りました。

日々自分の生きるだけが精いっぱいなのに、人の世話もさることながら、訪問者を向かい入れる余裕なんてありゃしません。同居者が居れば、日常生活のちょっとした手助けが有難いけど、訪問者の場合は食べ物持参で来てくれるだけ、男だからか家の中の整理などはしてくれないです。

親子で同居してたらお互い遠慮なく物を言い、もめごとが絶えないだろうと思えば、離れて暮らしてる方が良いのかも、先日も姉からのメールで「体操をしたり歩くようにしなければ、体力が落ちるから頑張って」と励まされました。今さら頑張っても遅いだろうと呟きながら、相変わらずだらけた生活をしています。

雑記

今夜の食事は何にしようかと冷蔵庫の野菜室を覗くと、昨日スーパーで買ったカット南瓜やエリンギにアスパラと、もやしが有りました。煮るのに南瓜を切ろうとしたら、腕に力が入らず切り分けるのが大変です。アスパラは電子レンジでチンし、もやしは洗いエリンギも切り分け器に調理準備はOK。

南瓜を煮ながらの野菜炒めを、味付けに以前知人から戴いた、鹿児島黒豚使用の「黒豚みそ」を使います。最初は瓶入りの黒豚味噌の食べ方が分からず、箱に書かれた文字にヒントは無いかと読んでると、ご飯のお供に、野菜スティックや炒め物等にもどうぞ。先日久しぶりに炊いたご飯の載せてたべました。

今日は野菜炒めの味付けに使います。色んなものを戴くのは有難いと思うけれど、普段食べ慣れない物に戸惑うことが多くて、良かれと思って渡されたお土産が手つかずのままゴミ箱行になると可哀想。賞味期限ギリギリなのを見てるので、今夜使うことにしました。

味にそれぞれの好みが有り、足りない時は自分流に味を足せば済むことです。美味しけりゃ文句なし、今夜は満足のいく味になりました。食べる事は出来ても、忍び寄る老いに手を焼いています。昨日できてた事が今日は無理。動けて当たり前の日々が嘘みたい、現実は恐ろしいほど厳しいです。

良いのかな？

夜が近付くに従い腕の調子が良くなるのに、一夜明けると元の木阿弥で腕に激痛が走ります。最初だけで医師の診察は無く、いつでもどうぞと言われてる電気治療だけでも行けば楽になるかと、今日は覚悟を決めて整形外科に行きました。

受付に診察券を出すと直ぐ、看護師さんにカーテンで仕切られた場所へ案内され、電気コードで繋がれた吸盤を背中や腕に装着され、通電された数個の吸盤が強い振動でトントンと叩いたり・ビリビリと腕を刺激して来るけれど、果たして効いているのかいないのか、１０分するとチャイムが鳴り看護師さんが外しに来てくれます。

通電中に狭い空間で何気に見た注意書きには「必ず携帯の電源は切って下さい」古い携帯なら切り方を知ってたけれど、持たされたスマホの電源がどれやら知らないのです。処置を終わり支払い時に此の事を訊くと「お話しなければ大丈夫ですよ」って、私の着信音は賑やかなのに、ホンマに良いのかな？。

帰りにスーパーで買ったのは、今夜も手抜きのお寿司です。寿司飯に載った魚は食べられるので、栄養のバランス的には良いかなと思っています。帰宅し家計簿を付けてる時に、電気治療に通えば外出できると考えたのは間違いで、私は行く度に一割の１３０円払うだけ、通えば通うほど医院が国から受け取る金額の多さを思うと、安易に行けなくなりました。

危惧

昨日、数個の吸盤に伝わる、ビリビリ、トントンなどと振動を変えていく電気治療が心地良かったので、今日も整形外科に行く気満々で準備万端整え、玄関に靴まで揃えたのに何故か行く気を無くしています。今日は既に痛み止めを飲んでるし、無理に行かなくても良いかって感じです。

今日久しぶりに炊飯器を引っ張り出したのは、買い置きの「赤飯の素」が賞味期限切れになっていました。目出度くも無いのに、今夜はお赤飯を食べようとしています。戴き物の炊飯器を使う度に初心者は、色んな項目から炊き方を選ぶのが大変です。小豆が混入してるけど炊き込み？白米、どっちかな？

今迄使っていた炊飯器は炊き込み・白米、なんか関係なくスイッチさえ入れたら炊けたのに、エコ炊き・早炊き・おかゆ・調理、其処までして貰わなくてもシンプルな物が良いんです。最近の電気類は余りにも高度過ぎて、私には使いこなし難くなりました。

今日シェルターの普及率の話を聞いてると、アメリカは８０％とか、日本は０、００２％、と聞き、持ってる人も居るんだスゲーって感じです。日本で核兵器を使われたら、抗いようが無いと思います。戦時中のちゃちな防空壕は役に立たず、焼夷弾を落とされた街は焼け野原と化した、あの苦い思いが甦ってきました。