食い気だけ

今日こそは整形外科で診て頂こうと思っていたのに、出て行く迄の準備が大変で諦めました。家には壊れた扇風機とか使えなくなった電化製品が有り、電話を掛けさえすれば有料で市が処分してくれるけど、取に来てくれる時間とは関係なく、早い時間設定がされてるので私には無理です。

半月ほど前から狭い家の中をウロウロしただけで、腰は痛むし息切れはする、今後どうして生きようかと悩みます。こんな日がやって来るとは想定外の事です。来る日も来る日も朝から晩まで椅子に座りっぱなしで日がな一日テレビと睨めっこ、其処で得た情報は、最近の商品はステルス値上げ｛値は同じで、中身を減らす｝をされてるとか。

確かに袋詰めの商品の中身が少ないと思っていたら、やっぱり値上げをせずに中身を減らしてるんだ。近日中に値上げをする商品名を知らされても、賞味期限のある商品の買い溜めは限られます。成長期と無関係な私は、食べる量を減らすしか無いのです。

先日、北海道の箱入りお菓子を戴き期待しながら開けると、食べやすいよう１０切れにカッティングされたバームクーヘンでした。北海道土産だけに、ホワイトチョコ・ミルクチョコで白樺の木肌を表現されたケーキ、甘さ控えめでとても美味しかったです。食い気だけ衰えを見せず、頑張ってるから困ります。

耐える

日々の腕の痛みもさることながら、気力さえ無くなっていくようです。出来なくなった事が多くても、辛うじて自分が食べる物は作っています。今夜は干し大根と人参に油揚げを煮て、塩気が足りない分は何時ものように塩昆布で補い、美味しく炊く事が出来ました。

未だ考える事は可能で色々と思いめぐらせても、行動に移すことが難しく歯がゆいことばかりです。長い人生で「やがて来る道」が今私の上に訪れ、戸惑う日々を過ごしています。誰かに助けを求めたくても、子供の頃から頼られても、頼れない性分が邪魔をしてるのでしょう、素直に甘えられないのです。

一般的に寿命が延びているので、私のように超が付くほど長生きすると、信じられ無いくらい出来ない事が多くなり、心身ともにやられます。些細な事で言えば、朝ベットから起き上がるのが難しくなってるのは、肝心の腕が痛んで力が入らないからです。

いつもは弾みを付けベットを脚で蹴り上げ、すっと起き上がれていたのに、ある日腕の反乱で起き上がれなくなっています。今日も人参を刻む包丁に力が入らず、悪戦苦闘？しながら刻むことが出来ました。こんな日が来ると思っていなかったので、対処方法が分からず暫くは一人で耐えるしか無さそうです。

情け容赦なく

朝起きた時は不調だった体が、夜になると俄然元気になるようです。昨夜も痛み止めを飲んだからか、お掃除をする気満々でキッチンに立ちました。ガスコンロの全面に大きな黒い鉄板が、天辺に長方形の換気扇のレンジフードのフィルターが少し汚れたら取り替えています。

鉄板の奥にあるドラム型の大きな送風機が気になり、以前油汚れを落とそうと試みたけど、ネジがきつくて外せずプロに任せようと諦めました。炒めものをした油の汚れが鉄板に飛んでるのを見て、腕の痛みが治まってる内にと洗剤で拭き取るのに集中したら、また痛みが酷くなっています。

明日は雨の予報が出てるので、残り少なくなってる消臭防菌剤の詰め替え用をドラッグストア買いに行きました。月に四回くらいしか外出していないからでしう、歩き始めると腰痛が酷いです。昔の高齢者が腰を曲げて歩く人が多く、確かに曲げてる方が楽かもと思いながら歩いていました。

今夜の食事は作るのが面倒だから、スーパーで買ったお寿司に、最近は手抜きの物が多くなっているようです。外に出て思うのは、普通に歩いたり走ったりしてる人を見て、なぜ私は動けないのかと認めたく無くても、現実は厳しいものと嫌でも思い知らされます。老いは情け容赦なく人格を押しつぶし、貧富・学歴を問わずやってくるから怖いです。

下手の考え

「へたの考え休むに似たり」とはよく言ったもので、昨夜湯船に浸かって立ち上がる時に、三個ある椅子の高さが中のを選び湯船に沈めお尻を載せます。膝の屈伸力が完全に衰えているからでしょう、ビクともしないどころか動きが取れなくなりました。

お湯から体が半分以上出てる分、のぼせは防げても湯船にくぎ付け状態のままです。携帯はリビングのテーブルの上だし、家の中間にある浴室でいくら叫んでも助けを呼ぶことも出来ず、時間だけが過ぎて行きます。毎日モーニングメールを義務付けられている息子が、翌朝に異変を感じ来てくれるのを待つしか無さそうです。

普段は「此処まで生きたら　もう良いかって」と思っていたけど、浴槽で息絶えてたら後に住む人が嫌だろうと思いながらも、体が言うことを聞いてくれません。一旦座った椅子を外そうにもビクとも動かなくなっています。衰えって信じられないほど惨｛むご｝いものだと、心底から思い知らされた夜でした。

いまブログを書けてるのは、必死で浴槽から脱出できたからで、一人暮らしに危険がいっぱい潜んでいるようです。年齢と共に飲む薬が増えていくので、今日は痛み止めを飲まずにいたら腕の痛みに悩まされ、また薬に手を出しています。毎日がネガティブな事ばかり、早く痛みから解放されたいです。

嘆くことばかり

毎晩入浴の度に思うのが、浴槽から出る時です。臀部を底面に付けた姿勢から立ち上がろうとする動作が出来難く、どうしたものかと考えたのが、三個ある内の使わなくなったお風呂用の低い椅子を浴槽に沈めれば、一旦椅子に腰を掛ければ立ち上がりやすいかもと思い付きました。

取り合えずリビングで試してみれば、低くて駄目みたいです。中くらいの椅子は洗い桶の台にしてるけど、やっぱり一番座りやすいパイプの四本あしの椅子を沈めるべきかと悩んでいます。外国のバスタブは浅くて浴槽を出たり入ったりは便利、でも寝そべれば体が浮き足が短い私は溺れそうになるから怖いです。

少しだけ浅くて長いバスタブだと、足の短い高齢者には有難いと思うけど、今どきの日本人は身長が高くなってるので、今さら余命短い者が嘆いても無理だと諦めました。マンションブームだった頃のバスタブは、入る時も出る時も同じ高さ、当時は若さゆえ足を上げるのが苦じゃなかったのです。

今夜は昨日スーパーで買った水菜を煮て、ごぼうと人参はきんぴら、生鮭をムニエルにキュウリはキムチ漬け、デザートは西瓜、やたら食欲が旺盛になったは良いけれど、着る服が限られるのでどうしましょう。体調不良も若けりゃ日にち薬で治っても、年齢的に回復の望みなしとは情けなや、今日もボヤキ乍ら暮らしています。