良い日・・・

日が暮れて今日は何をしたかと振り返れば、おはようメールをしたり朝食の準備をし食べ終わる頃にはお昼です。取り敢えず身支度を整えるけど、相変わらず椅子に座りっぱなしでだらだらとテレビを観たり、気が向けば粘着テープのコロコロで小さなごみを取っています。

一日のルーティンは食べたら居眠りをし、夕方になれば入浴タイム、これは病気でない限り欠かしません。お昼ご飯は忘れてても決められた一日に三度飲む薬の為に、戴き物のお菓子を食べます。以前に掛かりつけの医師に「食後に飲めと言うのは、薬を飲むのを忘れんように言ってるだけ」と言われたました。

空腹時に薬を飲むのに抵抗が有るので、何か食べなければの浅知恵からくる強迫観念です。最近は湯船に浸かってると心地よく、立ち上がりたくなくなります。高齢者が浴室で溺死すると言われてるけど、私の場合はひたすら眠っていたいだけです。

今夜も浴室の掃除をしながら、最後の仕上げに水シャワーで周囲のタイルを洗い流し、水分を拭き取る行為が唯一体を動かせてる私だけの満足感に浸っています。今が一番幸せなんだと思い、これから先も頑張って生きて行くことにしました。

秋深し・・・

何時も今日は出掛けるぞと心に決めていても、だらだらしてる内に日が暮れ始めます。秋の深まりとともに日の落ちるのが早く、ぐずぐずしてると帰りは夜になるのが恐くて、出そびれてるのです。今日は早めにスーパーをめざし出掛けました。

枯葉を踏む音が侘しく、冬の訪れが近い感じがします。とは言うものの薄着をして歩いても温暖化のせいか、汗ばむほど暖かいです。雨が近いとの予報を耳にして、買い物をしとかなければの焦りで冷凍保存が出来る食材を買いました。

確かに見た目は高齢でも、他人さんから「お婆ちゃん」と声を掛けられるのは許し難くて、背筋を伸ばしてるつもりでも腰痛には逆らえず、前屈姿勢になってるようです。まだ孫以外の人からお婆ちゃんと呼ばれたことは無いけれど、いずれその日が来ると思うだけでうんざりしています。

今日ホントの目的はケーキを買う筈だったのに、スーパーで籠に入れてたらショッピングカーに入りきれず、結局ケーキはパスです。私が食べるんじゃなく、度が合わないと言う姉のメガネが気になり、美味しいケーキをお土産にメガネを持って行こうとしてたのに、また行く日が先延ばしになりました。

食い気旺盛

今日も出て行く気が有ったのに、昨日買った蕪と大量のエノキ茸を調理しなければならず、殆どキッチンに釘付け状態でした。かぶらは甘酢漬けに、葉っぱは昨夜検索したレシピ通りに、刻んでごま油で炒め味付けし、とても美味しく仕上がった気がします。

エノキ茸は甘辛く煮て、此れも上々の仕上がりです。二分の一に切った白菜も買ったので、此れはツナ缶とエノキなどと炊きました。ずっと立ちっぱなしで、これらの調理するのは流石にきつくても助けてくれる同居人も居らず、腰痛と戦いながら作った料理を一人寂しく食べてます。

先日作ったおでんの効果でしょうか、糸こんにゃくで満腹感が得られたのか体重が減ってるのに気をよくし、糸こんにゃくをいっぱい買ってこようとしています。歳のせいか体重は減れども、お腹の脂肪は居残ったまま、体型は全然変わる様子は微塵も無いのです。

長生きする気は無いのに、何故か生鮭のムニエルを作ったり、汁物に卵を入れたりと栄養のバランスを考えていて、生きる気満々じゃんって言われそう。そうです生きてる限りは健康で居たいから、色んなものを食べようとしています。

見えてない？

歩くのに遠くのスーパーへ行こうとしてたのに、外に出た途端に近くのスーパーへと変更しています。まずドラッグストアで溜まり過ぎたポイントを減らそうと、お風呂洗剤とか、ヘア・スプレーを買ったあと近くのスーパーに寄りました。

店内に並んだ果物も野菜も高くて、サービス品棚のお手頃値段の物を探します。蕪の時期が来たのか台に置かれたのを見かけ、甘酢漬けにしようと葉っぱ付きの大きいかぶらを買ったけど、葉っぱの調理を簡単に美味しく食べたくて、先ほど検索しすれば私でも作れそうなのを見つけました。

高齢者の悪い癖なのか、下を向いて歩くと危ないと注意されてから、意識して団地の上階を見ながら歩くようにしています。言われてみれば歩くとき、殆ど空を見ていないことに気付きました。数日前に夕暮れ近い空をベランダ越しに見上げたら、三日月を見ることができて感動しています。

夕方以降は外出しないから、ガラス越しに夜空を見上げ星を一つ見付け、他の星も見えないかと探したけれど無駄でした。少女時代に疎開してた田舎では、夜空の星が綺麗だったことを懐かしく思い出しています。今じゃ～空を見上げる事も無いと言うか、星の存在すら忘れてるようです。

肩身が狭い？

気付けば椅子に座ったまま居眠りをしてるからでしょう、ベットに横たわったら目が冴え眠れなくなり、寝る時間が遅い悪循環の繰り返しです。数日前から深夜の二時ころに携帯の着信音が鳴り、深夜を想定してなくて音量は大きくしています。

誰からかのメールかなと見れば、送信者名はどこにも記録されていません。嫌がらせにしては心当たりは無いし、何だろうと気にはなっても私は起きてるので全然平気。先日孫娘が来てくれた時に、早朝から遅くまでの広告着信音を消してもらい、静かになったと思いきや深夜の着信音にビックとしています。

最近は歳のせいか以前はよく観ていた無料動画を、昨夜久し振りに覗いたら懐かしいドラマを見付けて遅くまで観ていました。大好きな俳優だし、一人で楽しむよりも知人に知らせようと「このメールの返信は無用だよん((´∀｀))」面白いから観てみたらと、お薦めメールを送信しました。

今夜も浴槽に浸かりながら、自分では精神的年齢が若いつもりでも、悲しいかな何をするにも動作がおぼつかず、完璧な老いぼれ姿が哀れで時を戻せたらと、悔やむことが多くなってます。高齢と共に家に引き籠る時間が長い分、安全地帯で暮らしてるのが長生きに繋がる気がして肩身が狭いです。