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M子の、M子による、M子のためのブログ

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やっと八月に入ったばかりなのに、毎日の猛暑にバテ気味です。朝早く目覚めたときに一応ベランダの戸を開けて、首振り扇風機のスイッチをONにし、再びベットに戻り眠ります。早朝の暑さは辛抱できても昼近くの暑には耐えられず、クーラーに頼るしかないのです。

昨日玄関チャイムが鳴ったけど、見知らぬ人だと無視したけど、気付いたのが新聞代を集金に来てくれたのではと、家計簿に貼り付けてる領収書を確認しました。7月分は支払い済みだと思いきや、未だ払っていません。一か月の経つのが早いことにびっくりしながら、次に来て下さる時を待つことにしました。

今日はエントラスからのチャイムが鳴り、玄関ですぐ払えるようドアを開けて待てど姿は見えずです。リビングのドアを閉めてるので玄関で待ってる私にチャイムの音が聞こえず、ひょっとして解錠キーを押すのを忘れたかなとリビングに戻った時に再びチャイムが、集金人の方が「ドアが開かないから、何度もチャイムを鳴らしたんですよ」

本当にご免なさいと謝り、買い置きの袋菓子を渡しました。昨日は無駄足を踏ませた上に、今日はオートロックの解錠ボタンを押し忘れるドジをやらかすとは、こんなことは初めてです。最近は特に失敗することが多くなってるので、人様に迷惑を掛けないようにと思ってはいるけれど、これから先が思いやられます。

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日本人が出てるオリンピックの競技を見るのが恐く、今日は外国人が走るスタートラインを見ると、九個の番号が付いてる場所の一か所に選手が居ません。別の画像でも一人抜けてるのを見て何でだろうと思ったら、アナウンサーが「一度のフライングで、失格になるんですね」そう言う事だったんだ。

ほんの一瞬スタートするのが早かっただけで、優勝できたかも分からないチャンスを無くすとは、当人が一番ショックだったと思います。改めて勝負の世界の厳しさを、目の当たりにしたおもいです。それにしてもコロナ感染者の数が増え、オリンピックが無事に終えられるのか心配になってきました。

もしかして去年だとメダルを取れてた人もいれば、今年だからこそ金メダルを取れた人も居て、それぞれ悲喜こもごもだと思いながらも、今回活躍できた選手はオリンピックが開催されて、喜んでいらっしゃるんじゃないでしょうか。閉会後の国会はコロナ絡みで、揉めること間違いなしだと想像がつきます。

今日デンマークのコペンハーゲンの映像を見て、歩道・自転車道・車道とゆったりとした道幅が設けられ、とても羨ましかったです。日本の狭い歩道を自転車が走り抜ける怖さ、でも自転車が車道を走るのも命懸だし日本の道幅を広げるには難問が多すぎて、交通事故で子供の命が失われなくする、優れた政治家の出現を期待したいものです。

先日知人から送られて来た物の中に、小さなリンゴが入っていました。リンゴの季節でも無いしと産地を見れば、シールに英語で「ニュージーランド」と書かれています。壁に貼られた地図を見たら、オーストラリアより南です。最南端の南極は雪が積もり寒いので、ニュージーランドでリンゴが作れても不思議は無いのかと勝手に納得しています。

日本のリンゴとちょっと違うかな?でも歯切れも良いし、味もそれなりに美味しく頂くことが出来ました。呑気に暇を持て余してる場合じゃないと思うのは、空き段ボール箱がうずたかく積みあがり、ごみ屋敷状態になりかけてる洋間を片付けなくてはと思いながら、じっと座ったままで思い出すのが少女時代の事です。

女学校に入学したお祝いに貰ったのが叔父からの万年筆で、凄く嬉しかったのを覚えています。今は便利なボールペンが有るけれど、60年ほど前に知人がパスポートを持ち沖縄旅行に行ったお土産がボールペンでした。セロテープもどきを見たのは、終戦直後に届いた郵便封筒が開封され、検閲した後に閉じられ貼られてたのが多分セロテープだったと思います。

いま思い出しても社会人になった後も、腕時計さえ買えなくて持っていませんでした。私だけじゃ無く戦後はみんな貧乏が普通だった気がします。今は子供たちは恵まれてると言うか、携帯を持って当たり前の時代です。私達の年代は色んな事を耐え忍んで来たからこそ、今が有ると思うので「苦あれば楽あり」という事でしょう、現在の生活に感謝しています。

先日スーパーの売り場で目に付いたのが「のむ 乳酸菌 ココア」の文字です。一杯で 100億個 含まれています。シールド乳酸菌は たくさんの乳酸菌の中から選び抜かれた ヒト由来の乳酸菌です。おいしい飲み方 冷たい牛乳 150mlとココアをまぜて飲むようにと書かれています。

最近は牛乳を飲んでいません。ココアに冷たい牛乳をまぜて飲めば、乳酸菌も摂れて良いなと買いました。ふと思ったのが知ってるようで知らない、乳酸菌の効果って何だの疑問です。整腸作用・コレステロールの低減作用・免疫力を高める・老化の予防、と書かれています。

乳酸菌はヒトの身体に良い「善玉菌」 毎日続けて摂取することが重要。乳酸菌はさまざまな菌の総称。生きた乳酸菌の他に、死んだ乳酸菌は血圧を下げたり、免疫力を整えたりの効果があるとか。序に、食物繊維が多く含まれてる物を調べました。そば・ライ麦パン・しらたき・さつまいも・切り干し大根・かぼちゃ・ブロッコリー・納豆・ひじき、などです。

乳酸菌以外の食物繊維が含まれてる物は、普段食べてる物ばかりだから内臓が丈夫なんだと合点がいきました。今は調理しなくてもパック入りの野菜サラダや、多種類の冷凍食品が売られているので、怠け者には凄く助かります。生野菜が高い時でも、冷凍食品の値段は変わらず得した気になったことも有りました。

今日知人から送られてきた荷物の中身は、さつま芋と野菜類に果物など重い物ばかり。配達のおじさんが大変だろうと、心の内でご免なさいと言っています。戴くのは有難いけれど、当分は買い物に行かなくて済みそうなので、外に行く機会が減りそうです。

普段から脚の調子が悪いのに、大分前から右腕まで痛みを感じるようになり、何が原因かと今日検索しました。どうやら頚椎性神経根症じゃ無かろうかと自己診断しています。パソコンなどでじっと座ってお仕事をしてる人に多く、頚椎の血管が詰まってる?ので手術をしなくてはいけないようです。

加齢からくる場合も有ると書かれてるのを見て、私が長生きし過ぎたからの症状だと分かりました。身内で長生きしてた人達で、腕が痛むと言ってる人は居なかったのは、亡くなるまで元気に動いてたからでしょう。私みたいに椅子に座りっぱなしで、動こうとしなかった罰が当たったと今は後悔しています。

自分が気付かぬ内に、首周りの血液の循環や神経を圧迫してたりで、痛みが出て初めて知る病気に驚くばかりです。今さら首にメスを入れられるのも怖いので、膏薬を貼って痛みを和らげ凌ごうとしています。長生きに着いた付録が余りにも多すぎて、持て余し気味です。

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