お灸の薦め

足がつる予防の為、就寝前に水分を摂るよう心掛けてるのに、早朝から足がつり痛みに耐えるのが大変でした。いざと言う時の為に常に枕元に置いてるお馴染みの「点温膏」を足首から脹脛などの各所に貼りまくり、やっと痛みが治まりましたが、自分で膏薬を貼れる間は問題が無いけど、体の自由が効かなくなった時が怖いです。

娘時代から体の変調や痛みが有る時は、お灸をすえると良くなっていて、之は祖父母から受け継いで来た治療法でも有ります。腰痛や肩こり、神経痛にも良く効くので、もぐさの熱さなんか平気です。流石に若い頃は灸の跡が残るのに少し抵抗を感じた事もありますが、今は全身を焼かれる日が近いので灸跡は気にならなくなってます。

半世紀前くらいに寝違えたのか首が動かなくなり、医師に注射をして頂いても治らなくて、近所の鍼灸院でお灸をすえて貰ったら、まるで魔法にかけられたよう、ウソみたいに治ったんです。その後にお灸に馴染みの無い人が痛さには逆らえず、夫も近所の人もお灸ファンになりました。

手持ちのもぐさを見付けたので、今朝、足の三里と押して痛む所に灸点をしるして、お灸をすえましたが果たして効力を発揮してくれるでしょうか？当分続けるつもりです。近所の薬局にもぐさが売っていないのが悩みで、ネットで調べたら業務用は販売してるけど、ぎょうさん買っても老い先が短く、使い切れないと思うと買えません。

今どきの人に灸｛やいと｝を薦めても、アホかいなって笑われるだけで信じて貰えないでしょうが、お灸って副作用が無く本当に良く効くんだと太鼓判を押したい位ですが、問題は灸跡が残るから、肌に傷を付けたくない人と熱さに耐えられない人には不評だと思います。

平和って素晴らしい

類は友を呼ぶ、ってちょっと違うかな？沢山のラーメンの戴物を引き受けてくれる人がやっと見つかったと喜んで居たら、今日また５個入りのラーメンを２パックを無理やり押し付けられた感じで戴く事になりました。麺類ばっかり貰うのは私を太らせる陰謀かと疑いたくなります。

国によっては飢餓で苦しんでる人が居ると言うのに、何とも贅沢な悩みのようです。戦時中のことを思うと想像が出来ない位、日本は衣食住が豊かになりました。未だに戦火の中で怯えてる国民がいるのをテレビのニュースで見て、実体験者としては二度と経験したくない映像です。

戦争が起きてる国と、平和な国を比較するならば、生きながらにして「天国と地獄」に二分されてると思います。空を飛ぶ物は、早く遠くに行けて便利だけど、武器になると想像を絶するほどの凶器です。爆弾や焼夷弾、時によれば機銃掃射で撃ち殺されます。ゲームのように急降下して小型飛行機から狙い撃ちされるんですから。

ラーメンから戦争に話が飛んだのは、食料が溢れて困惑してる今の時代がどれほど有難いか、平和って素晴らしいと思います。住んで居た我が家が焼かれ、住む家も食べる物も無かった暮らしが、どんなに惨めだったか思い出したくも無いです。他国の内戦で家を失ったり家族を亡くした人達のニュースを見て、国民は戦争なんか望んで居ないのに、トップに立つ人は戦争の愚かさを知るべきだと思います。

達観出来るまで

今日、孫の青年と難波の高島屋のロビーで待ち合わせをして、焼き肉食べ放題に行って来ました。時々誰かと外食したり、歩いたりすると体も軽くなり、脳の働きも活発になる気がします。焼肉屋さんの数ある中で、今日のお店は目に見えない煙が目に沁みて、食べ終わる頃には目が痛くて、デザートのアイスは涙を拭きながら食べました。

散策の途中、今回で最後の外国旅行に行こうと旅行社に足をのばします。今度は何処が良いかな？とパンフレットを眺めながら、本当に行けるか体調に自信が無いままです。万歩計を見ると７０００歩ほど歩いただけで、もう音を上げているのに、ケセラセラ、後は野となれ山となれ、と成り行きに任せる事にしました。

先日買ったDVDをパソコンで観たいのに画面に出せなくて、何時ものように孫の青年に調整して貰い、これでテレビを観ながら、DVD鑑賞も出来るので嬉しいです。最近は人工授精してでも子供を欲しがる人が居る反面、産みたくない人も居ますが、子供を育てる楽しみの後に、可愛い孫にも巡り合えます。

長い人生なんだもの、高い山も有りゃ～谷も有り、楽あれば苦も有り、上を見ても下を見ても限がないなって思う事も有りますが、現在の暮らしが自分の持って生まれた運命だと思い、棺桶の蓋を閉める時に、あ～私は幸せだったと達観できれば最高だと思っています。

痩せなきゃ～ダメダメ

メタボの男性を筋肉質のスリムに変身させる番組を観て、４０数万円を出してまで痩せたくないなって、其の大金で美味しいものがいっぱい食べられるのにと思う事が肥満に繋がるのでしょう。炭水化物は一切摂らないで、エレベーターやエスカレーターをやめて階段を使えとか言われても。

油ものや糖質ははダメ、野菜やタンパク質は鶏のササミなどで補えと、聞いてるだけで付いて行かれへんわ。週に２回トレーナー付きで体を鍛えさせられてるから、２か月もしたら確かに筋肉質の締まった体になってるようでした。契約期間に体が出来上がったとしても、契約が切れた後に、出来上がった体の維持ができるか疑問です。

世の中には幾ら食べても太らない人が居るのに、ちょっと食べ過ぎたら脂肪の塊が出来てしまう人がいて、生きてりゃこそ美味しいと感じられるのに、痩せる為に食べたいものも食べずに辛抱するなんて、本当に勿体ない話だと、夫の遺影の前に有るお供え物を、むさぼり食べてる私です。

太ってる人の大半は、スリムになりたいと思ってるはずなのに、己の欲望に負けて欲するままに食べるだけ食べ、運動はしないからメタボになっても文句が言えません。恰好良さを取るか、欲望に任せて生きるか、な～んて言ってる場合じゃ無く、太ってると体に問題が多くて、痩せなきゃと思うのが本音です。

食い気に勝てず

毎日歩きに行こうと心に決めたのは良いけど、何より恐れているのが３日坊主になる事です。帰宅して入浴する時間に合わせるので、太陽が照ってる時間帯でも日傘をお供に出掛けるようになってから８日が過ぎました。何の為に歩くのかと言えば、足が弱り歩けなくなるのが嫌だからです。

１０日間外出せず家の中に居ても平気だった私が、毎日外に出て行くのは良いけど、買い物依存症？かと思う位に八百屋さん・ドラッグストア・スーパーに吸い込まれるように入り買い物をしています。今日は愛用のバッグを持たずに、買い物はしないぞと決めていました。

何時もの癖でバッグは持たなくても、いざと言う時の為にお札と小銭を入れた小さいがま口を、ズボンの後ろポケットに忍ばせているからダメなんです。歩く距離を伸ばそうとしたのが間違いでした。スーパーで籠に入れる量が半端じゃ無く１０００円以上買うと５％引きのサービス券を渡す？の放送を聞き逃せません。

お蔭で冷蔵庫の中は満杯状態だから、食べて減らさなきゃ～と、今夜体重計に載ったら目をむく程にビックリしました。医師から体重を落としましょうって言われてるのに、減るどころかアホみたいに増えてます。何とかしなきゃ～と思うだけで、死ぬまで食い気には勝てないようです。