冷凍食品でダイエット？

今テレビを観ていてダイエット方法で良い事を訊きました。朝・昼・晩の食事に冷凍食品を食べろと言っていて、現に実行した女性の一ヶ月後の体重は減っていたし、ウエストまわりや太股も細くなり泣いて喜んでいました。

冷凍食品は旬の物を栄養を逃さず直ぐに冷凍するので、色んな物をバランス良く食べれば身体にも良いのと、第一レンジでチンするだけだから調理する必要が無くて、ゴミも出ないので助かります。

色んな食材が楽して美味しく食べられ、その上痩せられるなんて凄いなって、此の美味しい話に私は思い切り飛び付きました。我が家には冷凍食品の買い置きが沢山有るので、早速明日から実行に移そうとしています。

冷凍食品は、焼きおにぎりやハンバーグにチャーハン、唐揚げ、ブロッコリーとかほうれん草等をバランス良く組み合わせれば良いようです。こんな時は独り暮らしで良かったなと思います。家族がいると、「アホなことせんといて」って一笑に付されそうですから。

キャベツや白菜など買っても一度に使い切れなくて、栄養価が落ちた物を食べるより良いと思うようになったのと、食費も案外安く付くかもです。カロリーは自分で適当に計算すれば何とかなりそうな気がします。

今までに根菜類の詰め合わせた冷凍食品を買い、鶏肉と一緒に炊いた事が有り結構美味しかったので、少しのあいだ試してみようとしていますが、何と言っても楽して痩せられるなんて　”ホンマかいな？”　と思いながらもちょっと嬉しくなってきました。

良い星に守られてる？

頼みもしないのに大分以前から私の運命を”四柱推命”で占ってくれる人が居て、運勢が強いと太鼓判を押してくれて居ますが、悪いと言われるよりは気分的に良いに決まっています。

先日も戦時中の事を引き合いに出して、「貴女は良い星に守られて居るから、ある意味持ってる人だと思います」　なんて言ってくれましたが、言われるまでも無く私には勿体ないくらいの夫や良い子供に恵まれたと思っています。

昔から占は半信半疑の気持ちで訊くようにしていました。此の歳まで生きて、やっぱり私って持ってるのかな？と今では信じても良いと思うようになっています。裕福じゃ無いけど一応人並みに衣・食・住に困るってことが無いからです。

何時も思うのが信頼の出来る人とのお付き合いが良い結果を生むような気がします。騙されることも無く此処まで生きて来られたのは周囲の方達が本当に良い人だったからと心から感謝、感謝です。

歩いて学ぶ事

一時期は毎日のように真面目に歩きに行ってたのに、寄る年波のせいか出て行かなくなりました。取り敢えず今日は気合いを入れてのウオーキングです。自分では結構早く歩いている積もりだったのに、後から来た男性に追い越されてずっと先に行っています。

始めは足の刻み方が違うのかと男性に歩調を合わせてみましたが、追いつけない侭で足の長さだと気付いた時にはもう見えなくなっていて、歩く早さに自信が有っただけに此処でもやっぱり歳かとガックリ肩を落とします。

川のほとりを歩いている時です。家から出てきた主婦らしき女性が空のペットボトルを川に投げ込むのを目の当たりにしてビックリしました。其れを見ていなかったかのような顔をして、横を通り過ぎて行く自分が情けないなって・・。

狭い敷地の一戸建てのガレージスペースに、小型犬を三匹放し飼いにして居るのは其処の家の勝手だけど、誰かが通る度に三匹が一斉にワンワンの大合唱が始まり、其の鳴き声は遠くまでうるさい感じで聞こえています。｛犬に罪は無いです｝

ご近所の迷惑を考えない自己中の人が増えてるようで、昔は他人に対して思いやりってものが有りました。今はモラルの欠如からか他人を不愉快にさせても平気で居られる人が多いようで、歩いて居ると自戒を込めて色んな事が学べます。

戸惑ってます

先日百才近くで亡くなった従姉妹の四十九日の法要が有ったようです。遺された方達と私は殆ど馴染みが無いので以後お付き合いをしないつもりですが、姉は従姉妹一家とは交流が深く、生きてる限り交際は続くと思います。

亡くなった従姉妹の妹の息子さんが、三百六十年前のご先祖の生年から没後までの家系図をこしらえたと言うのを訊き驚きました。多分定年を迎えて暇になったからでしょうが、私の名前に娘や息子の名前まで記されていたようです。

父方の祖父母の名前を知らなかったのが、此の家系図で知る事が出来ました。昔の戸籍はいい加減だと聴いているし、明治生まれの私の両親の生年月日もあやふやだと訊かされているので、眉唾だとあまり信用していません。

確かに現在生きている人々は何千年以上前からのご先祖さまがいたから、生き繋いで今日が有るのです。今更ルーツを辿ってどうする、と、つぶやいてる私が居ます。沢山の名前の中に私達親子の名前も入れて頂いたことを喜ぶべきでしょうか？

紙面に書かれた名前だけの繋がりで、相手のお顔も名前すら初めて知った人達にどう向き合えば良いのか戸惑うばかりです。これこそが、「遠くの親戚より近くの他人」　と言う言葉がぴったりだと思いました。

芸能界の今昔？

いい歳をして自分でもバッカじゃないのって思いながら、ジャニーズ系の若者をテレビでもよく観ていますし、スマップのライブのＤＶＤを、デビュー当時のや最近のを買ってるし、テレビでドラマを観るのも好きです。

私の青春時代が戦後で、ラジオから流れて来る歌謡曲や演歌を聴くのが唯一の楽しみだったのと、映画で観る憧れのスターは遠い世界の人で、今のように直ぐ側で観られる環境じゃ無かったから過ぎた時代を取り戻そうとしているようです。

半世紀以上前の３０代の男性は、２０才になったばかりの娘から見て結構おじさんに見えたのに、今の３０代のジャニーズ系の若者が何時までも少年ぽい感じがするのは何故かしら？と思いながら、楽しんで観させてもらっています。

時代と共に往年のスターは陰を潜めて、俳優でも歌手でも入れ替わり立ち替わり若者が幅を利かしているようです。古い人間がちょっと油断すると過去に葬られるから恐い世界でもあります。其れにしてもハンサムな男性が多いのが驚きです。

女性はメークのし過ぎなのか、みんな同じような顔に見えて覚えられません。デビューする人、消えて行く人と目まぐるしい芸能界で生き残って行くには其れなりの個性と努力が必要なんだと思います。