M子の、M子による、M子のためのブログ
”刑務所でプリズンダイエット”と言う話を聞いて、先ずプリズンの意味が分からずに電子辞書で調べました。何のことはない「刑務所・拘置所・牢獄」と有りました。刑務所の食事がお米が七割と大麦三割で、麦には食物繊維が多く含まれているので躰に良いと言う事です。
刑務所の食事は栄養士が計算したカロリーでレストランより美味しく調理されていて、糖尿病の半分くらいの人が投薬をやめたと言っています。今までは栄養面や不規則な生活を送って居た人が刑務所内で適当な労働と一般人の二倍の植物繊維を摂るから体調がよくなって当たり前なんだそうです。
刑務所暮らしに詳しい人が言うには、立ち仕事の人は1600カロリーで座り仕事は1300カロリー、懲罰を受けている人は1200カロリーと決められていて、量が多くて食べ残すのは認められているけど誰かに自分の分を上げるのは禁じられているようです。肥っている人がスリムになるし健康になるとも言っていました。でもこんな情報を知ってどうするんだとも思っています。
刑務所の食事は栄養士が計算したカロリーでレストランより美味しく調理されていて、糖尿病の半分くらいの人が投薬をやめたと言っています。今までは栄養面や不規則な生活を送って居た人が刑務所内で適当な労働と一般人の二倍の植物繊維を摂るから体調がよくなって当たり前なんだそうです。
刑務所暮らしに詳しい人が言うには、立ち仕事の人は1600カロリーで座り仕事は1300カロリー、懲罰を受けている人は1200カロリーと決められていて、量が多くて食べ残すのは認められているけど誰かに自分の分を上げるのは禁じられているようです。肥っている人がスリムになるし健康になるとも言っていました。でもこんな情報を知ってどうするんだとも思っています。
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孫青年にストリートビューをお気に入りに入れてもらい、簡単に以前住んで居た街に行く事が出来ました。戦時中に疎開して居た村に行こうとしたら田舎を見るには少し無理が有るようです。其れが証拠に現在住んで居る我が家の辺りはそれなりにはっきり見る事が出来ましたから。
知人の住所を入れて検索しても一回も行った事がない場所は、どの家なのかが分かりませんでした。地方は手を抜いているのか航空写真からも見付けることが出来ないようです。懐かしく思うのなら自分の足で訪ねるべきなのでしょう。
もう一つアイコンに入れて貰って嬉しかったのが世界の国々を直ぐに見られることです。やはり自分の旅した国が懐かしくて再確認しながら見ていました。折角ストリートビューを開いて貰ったのだから是からは自分なりにゆっくりと街を探索して行きたいと思っています。
知人の住所を入れて検索しても一回も行った事がない場所は、どの家なのかが分かりませんでした。地方は手を抜いているのか航空写真からも見付けることが出来ないようです。懐かしく思うのなら自分の足で訪ねるべきなのでしょう。
もう一つアイコンに入れて貰って嬉しかったのが世界の国々を直ぐに見られることです。やはり自分の旅した国が懐かしくて再確認しながら見ていました。折角ストリートビューを開いて貰ったのだから是からは自分なりにゆっくりと街を探索して行きたいと思っています。
私はマンション暮らしが長くてご近所とのお付き合いが全然なく過ごして来ましたが、先日伺った一軒家での事です。家人との会話の途中に人の入って来た気配がして驚きました。勝手に他人が家の中に侵入して来るなんて我が家では絶対に有り得ない事です。
「誰か入って来たみたいよ」と言うと「あ~近所の人が晩のおかずを持って来てくれたんだわ」と平然として居ます。近所の人とやらは黙ってキッチンに持ってきた物を置いて帰って行くようです。日頃から一人暮らしの人達がお互いに、おかずの交換をしているんだとか。
昔、私も近所付き合いが有った時は食用油とかお醤油を貸してと言われて上げた事が有りましたが、今でも食べ物を交換している人が居ることが驚きでした。そんなに親密な付き合いなのに、もしもの事が有った時に親族の連絡先を教えてと言っても絶対に教えてくれないとこぼしていました。
もしもの時に息子さん達に連絡してあげることが出来ないから困るようです。お互いの家に黙って出入りしたり、おかずの交換迄する仲なのに電話番号を教えるのを拒む訳は何なんでしょうか?。ひっそりと此の世を去りたいのかなと思いますが、人が死ぬって面倒な事がいっぱい有るから大変なんです。連絡先位は教えておくべきでしょう。なんて他人の事を言ってる立場じゃ無いんです。
「誰か入って来たみたいよ」と言うと「あ~近所の人が晩のおかずを持って来てくれたんだわ」と平然として居ます。近所の人とやらは黙ってキッチンに持ってきた物を置いて帰って行くようです。日頃から一人暮らしの人達がお互いに、おかずの交換をしているんだとか。
昔、私も近所付き合いが有った時は食用油とかお醤油を貸してと言われて上げた事が有りましたが、今でも食べ物を交換している人が居ることが驚きでした。そんなに親密な付き合いなのに、もしもの事が有った時に親族の連絡先を教えてと言っても絶対に教えてくれないとこぼしていました。
もしもの時に息子さん達に連絡してあげることが出来ないから困るようです。お互いの家に黙って出入りしたり、おかずの交換迄する仲なのに電話番号を教えるのを拒む訳は何なんでしょうか?。ひっそりと此の世を去りたいのかなと思いますが、人が死ぬって面倒な事がいっぱい有るから大変なんです。連絡先位は教えておくべきでしょう。なんて他人の事を言ってる立場じゃ無いんです。
誰かと外食をする時に何を食べるかで迷っています。店の表にバイキングと書かれた看板に結構なお値段が付けられているのを見て、しっかり食べなきゃ損という意識が働いて何時も断念していますが、それを口に出すと連れは「色んな種類の物が食べられるから良いのだ」と御不満の様子です。
お店は思いっ切り食べられたらやってられないから其れなりの高い料金を設定して、大食漢と少食な人が入り交じって来てくれて初めてバランスを保って居るのでしょうが、みすみす他人の料金迄カバーしたくない人間はセット定食を選び満足しながら帰ってきます。
私は年齢の割に出てきた殆どのお料理は残さず完食しますが、多分戦中戦後の食べる物が無い時代に育ったから勿体ないという心理が働くのでしょう。昨日も漁漁御膳という海鮮で作られた海老や野菜の天ぷらと、台に載ったにぎり寿司を美味しく頂きましたが帰宅してから胸焼けがして胃薬のお世話になりました。きっと意地汚く完食したせいだと思っています。
お店は思いっ切り食べられたらやってられないから其れなりの高い料金を設定して、大食漢と少食な人が入り交じって来てくれて初めてバランスを保って居るのでしょうが、みすみす他人の料金迄カバーしたくない人間はセット定食を選び満足しながら帰ってきます。
私は年齢の割に出てきた殆どのお料理は残さず完食しますが、多分戦中戦後の食べる物が無い時代に育ったから勿体ないという心理が働くのでしょう。昨日も漁漁御膳という海鮮で作られた海老や野菜の天ぷらと、台に載ったにぎり寿司を美味しく頂きましたが帰宅してから胸焼けがして胃薬のお世話になりました。きっと意地汚く完食したせいだと思っています。
或る会社から”初回ログイン・キャンペーン”と言うハガキを頂きましたが、どうすれば良いのかさっぱり分からず、通り道だったので当の会社に出向いて受け付けの女性に説明を求めることにします。私が聞いても無理だと思い一緒に居た孫ボーイに聞いてもらう事にしました。
受付の女性は説明しながら別の用紙を出して来て、これに記入してポストに投函して下さいって言われます。年寄りを相手にサイトからログインしろって言われても絶対無理だし、パソコンも無い家だって有る筈です。ポイントを上げると言われて欲を出すこちらも卑しいとちょっぴり恥ずかしくは有りますが。
出された用紙に書き込んでみれば簡単なことです。いきなりログインしろって言われて舞い上がってるこちらもバカですね。お恥ずかしい話、私はパソコン用語がチンプンカンプンでまるで理解出来ていません。学ぼうという気もなく、ひたすら楽に生きられることだけを追い求めて居るのです。
受付の女性は説明しながら別の用紙を出して来て、これに記入してポストに投函して下さいって言われます。年寄りを相手にサイトからログインしろって言われても絶対無理だし、パソコンも無い家だって有る筈です。ポイントを上げると言われて欲を出すこちらも卑しいとちょっぴり恥ずかしくは有りますが。
出された用紙に書き込んでみれば簡単なことです。いきなりログインしろって言われて舞い上がってるこちらもバカですね。お恥ずかしい話、私はパソコン用語がチンプンカンプンでまるで理解出来ていません。学ぼうという気もなく、ひたすら楽に生きられることだけを追い求めて居るのです。